Ernährungsberatung Rheuma
Mit zertifiziertem Ernährungscoach Christian Köhler
Bist du (genau wie ich) an Rheuma erkrankt? Möchtest du erfahren, wie man mit einer Ernährungsberatung Rheuma und seinen unterschiedlichen Symptomen begegnen kann?
Sicherlich findest du dich in einer oder mehreren dieser Situationen wieder:
Bekannt aus…
Professionelle Ernährungsberatung Rheuma
Du leidest an einer Krankheit aus dem rheumatischen Formenkreis und möchtest erfahren, ob ein Ernährungscoaching, ausgerichtet auf deine Rheumaerkrankung, Linderung verschaffen kann?
Du möchtest lernen, welchen Einfluss die richtige oder falsche Ernährung auf chronische Entzündungen und Auto-Immungeschehen im Körper nehmen kann? Du möchtest mehr über eine effektive, entzündungshemmende Ernährung erfahren?
Ich habe selbst Rheuma und bin symptomfrei
Vielleicht bin ich der richtige Ernährungsberater für dich, um deinem Rheuma mit positiven Veränderungen deiner Ernährungsgewohnheiten zu begegnen. Denn ich bin nicht nur Ernährungsberater, ich leide selbst seit einigen Jahren an Rheuma. Letztendlich hat mich diese Erkrankung die Kraft der Ernährung gelehrt. Ich habe somit am eigenen Leib erfahren, wie positiv eine Ernährungsberatung bei Rheuma unterstützen kann. Wenn du mehr über meine Geschichte erfahren willst, dann schau einfach in meine Story.
Bewegung erhalten. Entzündungen lindern. Ernährung neu denken.
Rheuma und entzündliche Gelenkerkrankungen fordern dich täglich heraus. Schmerzen, Einschränkungen und Entzündungen beeinflussen nicht nur deinen Körper, sondern auch deine Lebensqualität.
Die Ernährung kann in diesem Prozess eine kraftvolle Rolle spielen – nicht als kurzfristige Lösung, sondern als nachhaltige Unterstützung.
In meinem Coaching schauen wir gemeinsam genauer hin:
Was tut dir gut? Was brauchst du wirklich?
Mit Hilfe des Reiss Motivation Profile® oder des LUXXprofile® erfassen wir deine persönlichen Motive.
Ob Sicherheit, Leistung, Unabhängigkeit oder Harmonie – deine inneren Bedürfnisse sind der Schlüssel, um Veränderungen so zu gestalten, dass sie dich nicht belasten, sondern tragen.
Gerade bei chronischen Entzündungen ist es wichtig, eine Ernährung zu finden, die nicht als zusätzlicher Stressfaktor empfunden wird, sondern dich im Alltag stärkt.
Dazu setzen wir auf das bewährte Gewohnheitsmodell von B.J. Fogg.
Gemeinsam entwickeln wir kleine, umsetzbare Schritte, die in deinem Leben Platz finden. Keine radikalen Diäten oder Überforderung – sondern gesunde, machbare Routinen, die dich unterstützen, deine Entzündungen zu beeinflussen und dich beweglich zu halten.
Dabei ist es wichtig zu verstehen:
„Wenn Hunger nicht das Problem ist, kann Essen nie die Lösung sein.“
Das bedeutet: Gerade in schmerzhaften oder frustrierenden Phasen wird Essen oft zum Trost oder zur Ablenkung genutzt.
Im Coaching helfe ich dir, diese Auslöser liebevoll zu erkennen und neue Wege zu finden, mit diesen Emotionen umzugehen – ohne den Körper zusätzlich zu belasten.
Das erreichst du durch mein Coaching:
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Du lernst deine persönlichen Motive kennen und nutzt sie als Grundlage für Veränderungen
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Du entwickelst alltagstaugliche, gelenkschonende Ernährungsgewohnheiten
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Du erkennst emotionale Auslöser und ersetzt sie durch gesunde Strategien
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Du baust ein individuelles Ernährungskonzept auf, das Entzündungen entgegenwirkt und deinen Alltag erleichtert
Rheuma muss nicht bestimmen, wie du dein Leben führst.
Gemeinsam finden wir Wege, die dich entlasten, deinen Körper unterstützen und deine Lebensqualität spürbar verbessern.
Sanft. Wirksam. Und auf dich abgestimmt.
Rheuma mit gesunder Ernährung begegnen
Wenn Menschen den Entschluss gefasst haben, einer Krankheit aus dem rheumatischen Formenkreis auch mit einem Ernährungscoaching zu begegnen, möchten sie schnell loslegen. Das ist auch gut und richtig so. Denn allein durch die Entscheidung für eine Ernährungsberatung bei Rheuma wird eine erste Motivation geschaffen, die genutzt werden sollte, um sie in erste Veränderungen und damit Ergebnisse zu wandeln.
Daher biete ich auch neuen Klienten einen schnellen Start ins Coaching. Hierfür gestalte ich meinen Terminkalender stets so flexibel, dass auch kurzfristige Terminabsprachen möglich sind. Mir macht die Arbeit mit Menschen Spaß und auf diese Weise begleite ich sie auf ihrem Weg zurück zu mehr Wohlbefinden und Lebensqualität.
Auch Online-Beratung bei Rheuma möglich
Die Beratung kann örtlich flexibel stattfinden. Gerade die Zeit der Pandemie hat gezeigt, dass über Wege wie Online-Ernährungsberatung jeder Klient ortsunabhängig einen Ernährungscoach finden kann, zu dem er Vertrauen hat und eine gute Beziehung aufbauen kann. Findet die Beratung über einen Videochat statt, bietet dies darüber hinaus weitere Vorteile. So spart der Klient Zeit durch wegfallende Fahrtwege und kann sich in heimischer Atmosphäre öffnen und auf das Coaching einlassen.
