Ernährungsberatung Hamburg Winterhude
Mit zertifiziertem Ernährungscoach Christian Köhler
Bekannt aus…
Professionelle Ernährungsberatung in Winterhude – vor Ort oder per Videocall
Möchtest du dein Leben verändern und überlegst, welchen Einfluss dabei die Anpassung deiner Ernährungsgewohnheiten haben kann? Bist du nun auf der Suche nach einem Ernährungsberater in Hamburg Winterhude, der dich bei der Umsetzung deiner Ziele effektiv und individuell coachst?
Hast du einen dieser Gedanken in der letzten Zeit häufiger gehabt, aber für dich noch keine Lösung gefunden?
- Was ist der Grund für meine häufige Abgespanntheit und Energielosigkeit?
- Warum bin ich nicht in der Lage mein Wunschgewicht zu erreichen und es langfristig zu halten?
- Mit welcher Ernährungsform kann ich meine Gesundheit positiv beeinflussen?
- Kann ich mit einem verbesserten Ernährungsverhalten mein Leistungsvermögen steigern?
- Warum kann ich meine eigenen Versuche meine Ernährung umzustellen nicht dauerhaft aufrechterhalten?
Hiermit lade ich dich herzlich zu einem kostenlosen Erstgespräch mit mir ein. Bei diesem Gespräch darfst du mir in aller Ruhe dein Anliegen schildern und ich erläutere dir, wie ich dich als Ernährungscoach unterstützen kann. Außerdem finden wir heraus, ob wir menschlich harmonieren und wir Lust haben, miteinander zu arbeiten.
Natürlich definieren wir auch deine Ziele, so dass du von mir die bestmögliche Unterstützung und Motivation erfahren kannst.
Meine Erfahrung als Coach
Ich habe folgende Erfahrung gemacht: Wenn sich ein Mensch dazu entscheidet eine Ernährungsberatung in Anspruch zu nehmen, setzt dieser Entschluss viel Energie und einen großen, ersten Motivationsschub frei. Beides sollte man nutzen und so schnell wie möglich in erste konkrete Veränderungen und Ergebnisse wandeln. So legen wir den Grundstein für den Erfolg unseres gemeinsamen Projektes.
Daher biete ich als Ernährungsberater für Hamburg Winterhude einen schnellen Start in deine Ernährungsberatung. Gemeinsam lassen wir also Taten folgen – ohne lange Wartezeiten. Meine Terminplanung ist immer so flexibel gehalten, dass kurzfristige Termine gefunden werden können. Du kannst nur an Randzeiten? Auch das ist kein Problem, äußere einfach deine Wünsche.
Mögliche Inhalte einer Ernährungsberatung in Hamburg Winterhude
Anpassungen der Ernährungsgewohnheiten können auf vielfältige Weise dabei unterstützen das persönliche Wohlbefinden zu verbessern, die Leistungsfähigkeit zu steigern oder einem konkreten gesundheitlichen Anliegen zu begegnen.
So begleite ich meine Klient*innen aus Hamburg Winterhude dabei, Probleme aus diesen Bereichen zu lösen:
- Gesundheitliche Anliegen der unterschiedlichsten Art
- Steigerung der persönlichen Leistungsfähigkeit (Performanceverbesserung)
- Weiterentwicklung des individuellen Wohlbefindens
- Besserer Umgang mit Stress und Erhöhung der eigenen Widerstandskraft (Resilienz)
Bei Anliegen zur Verbesserung der gesundheitlichen Situation setzen immer mehr Menschen auf das Potential einer individuellen Ernährungsberatung.
Schwerpunkte der Beratung sind hier oft:
- Steigerung der Lebensenergie
- Auflösung von Verdauungsproblemen
- Reduktion des Gewichts
- Implementierung einer entzündungshemmenden Ernährung
- Konkrete Fragen wie die
- Ernährung bei Rheuma-Erkrankungen
- Arteriosklerose
- Asthma
- Ernährung bei Arthritis / Arthrose
- Ernährungsberatung bei Gicht
- Ernährungsberatung bei Hautkrankheiten wie Schuppenflechte (Psoriasis) oder Neurodermitis
- Auto-Immunreaktionen
- Allergien
- Nahrungsmittelunverträglichkeiten (Laktoseintoleranz, Fruktoseintoleranz, Zöliakie, Glutenunverträglichkeit, etc.
- Diabetes
zu begegnen.
Da die einzelnen Anliegen und Ziele sehr unterschiedlich sind, ist auch die Anzahl an Coachingterminen immer unterschiedlich, damit die Ernährungsberatung erfolgreich ist.
Viele Klient*innen wünschen auch von vornherein ein längerfristiges Coaching.
Im Rahmen des kostenlosen Erstgespräches gebe ich aber gern eine unverbindliche Einschätzung. Außerdem besprechen wir, wie wir unsere Sessions für dich persönlich am effektivsten und nachhaltigsten gestalten können.
Meine Arbeit als Ernährungsberater in Hamburg Winterhude
Für ein erfolgreiches Ernährungscoaching ist es auch wichtig, die richtige Location zu finden. Auch hier bin ich flexibel. Wichtig ist mir, dass wir ein Setup finden, in dem du dich wohlfühlst und dich voll und ganz auf die Ernährungsberatung einlassen kannst.
Auch Online-Ernährungsberatung möglich
Gern heiße ich dich persönlich in meiner Praxis willkommen. Wenn du die Fahrtzeit sparen möchtest oder das Coaching lieber in den eigenen vier Wänden wahrnehmen möchtest, dann setzen wir einfach einen gemeinsamen Videocall an. Die Pandemiezeit hat meiner Meinung nach gezeigt, dass ein Online-Ernährungscoaching mehr Vor- als Nachteile bringt.
Der größte Vorteil: Du musst keinen Ernährungsberater aus der Nähe nehmen, sondern kannst dir den Coach aussuchen, der am besten zu dir als Mensch und deinem Anliegen passt. Eine Online-Ernährungsberatung kann dann zum Beispiel über Zoom stattfinden
Ganz wichtig: Du stehst immer im Fokus:
Solange wir zusammenarbeiten, stehen deine Gesundheit und die Verbesserung deiner Ernährung immer im Fokus des Coachings. Genauso, wie ich meinen Weg in die Schmerzfreiheit gefunden habe, setze ich die gleiche Energie, Leidenschaft und Motivation ein, um dir bei deinem Anliegen zu helfen.
Ich war mein erster Klient und habe es für mich geschafft – lass uns auch dein Anliegen gemeinsam angehen und für dich einen Weg zurück zu Gesundheit, Wohlbefinden und Leistungsvermögen suchen.
Da ich mein erster Klient war, bin ich von meinem Konzept sehr überzeugt. Möchtest du mehr über meine Geschichte erfahren? Ich lade dich herzlich ein meine Story zu lesen.
