Ernährungsberatung Henstedt-Ulzburg

Mit zertifiziertem Ernährungscoach Christian Köhler

  • Du bist unzufrieden mit deinem Gewicht, möchtest dich wieder wohl in Deinem Körper fühlen oder träumst von deiner Idealfigur?

  • Du musst aufgrund einer Lebensmittelunverträglichkeit oder Allergie deine Ernährung umstellen, möchtest aber nicht auf Genuss und Freude verzichten?

  • Du fühlst dich energielos und möchtest dein Leistungsvermögen und deine Performance steigern?

  • Du hast ein gesundheitliches Anliegen und möchtest erfahren, wie du ihm mit einer passenden und gesunden Ernährung begegnen kannst?

  • Du bist oft schlapp, abgeschlagen, nimmst jede Erkältung mit und möchtest erfahren, wie dich eine gesunde Ernährung widerstandsfähiger macht und dein Immunsystem stärkt?

  • Du hast zahlreiche Ernährungsratgeber gelesen und bist noch immer nicht da, wo du gern sein möchtest und unsicher, welcher Weg der richtige für dich ist?

  • Du kannst dein Problem nicht klar beschreiben, denkst aber, dass eine Anpassung von Ernährung- und Lebensstil zu einer Verbesserung deiner Situation führen würde?

  • Dann lass uns sprechen!

Ernährungsberater Christian Köhler

Kostenlose Erstberatung:
Möchtest Du mit individuellem Ernährungscoaching Dein Leben verändern?

In einem kostenlosen Erstgespräch analysieren wir Deine Situation, definieren Deine Ziele und sprechen über Deine Situation und Fragen. Triff eine klare Entscheidung für Gesundheit, Energie & neues Wohlbefinden. Die für Dich optimale Ernährung ist nur einen Klick entfernt.

    Als zertifizierter Ernährungsberater zeige ich dir, wie du durch eine effektive Anpassung deiner Ernährungs- und Lebensweise wieder motiviert und dauerhaft leistungsfähig wirst, dich körperlich fit und emotional wohl fühlst. Mit meinem individuellen System aus Ernährung, Lifestyle und Coaching biete ich dir Lösungen für dein persönliches Anliegen und begleite dich beim Erreichen deiner Ziele.

    Ernährungsberatung Henstedt-Ulzburg – mit Leichtigkeit zu Gesundheit, Wohlbefinden, Energie und Leistungsfähigkeit.

    Bekannt aus…

    HR Journal
    Ratgeber Lifestyle
    Detox Deluxe Magazin
    selbststaendig-machen.com
    gruenderpilot.com

    Ich bin nicht nur weniger krank, sondern auch stress-resistenter

    Ben, 34 Jahre, Unternehmer -

    Durch den Input von Christian habe ich meine Ernährung auf gesündere Beine stellen können und bin nicht nur weniger krank, sondern auch stress-resistenter. Daher begleitet Christian meine Mitarbeiter und mich langfristig und gibt uns wichtige Ernährungsimpulse durch Workshops und Vorträge.

    Ich hatte schon viel probiert, um Gewicht zu verlieren

    Meike, 45 Jahre, Projektmanagerin -

    Ich hatte schon viel probiert, um Gewicht zu verlieren aber nach jeder Diät kam irgendwann ein Jojo-Effekt. Christian hat mir ein Konzept erarbeitet, wie ich eine gesunde Ernährung ohne starres Korsett in meinen Alltag integrieren kann. Die Erfolge haben mich sehr motiviert und ich halte mein Gewicht. Mir hat besonders gefallen, dass er immer begleitend dabei und erreichbar war.

    Mein Magen und Darm bereiten mir nun keine Probleme mehr

    Isabel, 37 Jahre, Grafkerin -

    Als Freelancerin habe ich oft abwechslungsreiche und stressige Jobs. Entsprechend unregelmäßig war auch meine Ernährung, so dass ich oft Verdauungsprobleme hatte. Mit Christian habe ich herausgefunden, dass ich einige Lebensmittel gar nicht vertrage und eine Regelmäßigkeit in mein Essen gebracht. Mein Magen und Darm bereiten mir nun keine Probleme mehr. Vorteilhaft und praktisch war für mich der Video-Chat, da wir weit auseinander wohnen.

    Früher war ich viel häufiger krank

    Heiko, 52 Jahre, Vertriebsleiter -

    Ich bin beruflich stark eingespannt und muss durch manche, anstrengende Phasen einfach durch. Irgendwann merkte ich, dass meine Energie immer mehr nachließ und ich häufiger als sonst krank war oder mich unwohl fühlte. Mit Christian habe ich meine Ernährung durchleuchtet und daraufhin einige Dinge umgestellt. Danke seiner Rezepttipps bediene ich mich heute mit Genuss aus einer viel breiteren Palette an gesunden Lebensmitteln. Er hat sich abends in Ruhe mit mir in meinem Büro getroffen.

    Durch einen Ernährungscheck haben wir herausgefunden, was wir verbessern können

    Silke, 29 Jahre, Your Content Goes Here -

    Als die Geburt unseres Sohnes bevorstand habe ich mir grundlegende Gedanken über eine gesunde Ernährung für unsere Familie gemacht. Durch einen Ernährungscheck haben wir herausgefunden, was wir schon gut machen und was wir verbessern können. Er hat uns toll abgeholt, mitgenommen und einleuchtend erklärt, warum wir um manche, gewohnte Lebensmittel besser einen Bogen machen sollten oder sie stark reduzieren.

    Dank dieser Ernährungsumstellung gingen die Schmerzen nach und nach zurück

    Gisela, 66 Jahre, Your Content Goes Here -

    Mich plagten vor allem morgens starke Schmerzen in den Händen, die sich zwar im Laufe des Tages besserten, aber am nächsten Tag wieder da waren. Um die Schmerzen abzustellen, definierten wir eine Ernährungsweise für mich, die vermeintliche Störenfriede ausschaltete. Dank dieser Ernährungsumstellung  gingen die Schmerzen nach und nach zurück und ich kann wieder direkt nach dem Aufstehen aktiv sein.

    Ich habe es einfach nicht mehr geschafft, zurück auf mein Wunschgewicht zu kommen

    Natalie, 33 Jahre, Your Content Goes Here -

    Nach meiner zweiten Schwangerschaft habe ich es einfach nicht mehr geschafft, zurück auf mein Wunschgewicht zu kommen. Christian hat mir verschiedene kleine und große Maßnahmen gezeigt, die meinen Körper dazu gebracht haben, sich wieder in Richtung Bikini-Figur zu bewegen. So kann ich mich auf den nächsten Urlaub freuen.

    Ich fragte mich, wie die richtige Ernährung im Alter aussieht

    Werner, 67 Jahre, Your Content Goes Here -

    Mit zu nehmendem Alter kamen die ersten Altersbeschwerden. Da man viel in den Medien hört war ich mir nicht sicher, ob ich sie akzeptieren muss oder nicht. Daher beschloss ich, mich einmal von Grund auf von einem Experten beraten zu lassen, wie die richtige Ernährung im Alter aussieht. Viele der Dinge haben zu einer nachhaltigen Veränderung geführt, so dass ich mich so fit wie schon lange nicht mehr fühle.

    Durchschnittliche Bewertung: /Rezensionen: 8

    Professionelle Ernährungsberatung und Ernährungscoaching in Henstedt-Ulzburg

    Du kommst aus Henstedt-Ulzburg und bist entschlossen deine aktuelle Ernährung zu ändern? Ab sofort soll dein Ernährungsverhalten sich durch gesunde, ganzheitliche und ausgewogene Gewohnheiten auszeichnen?

    Dabei kann ich dir als Ernährungsberater helfen. In einem kostenlosen Erstgespräch finden wir heraus, ob auch ansonsten die Chemie zwischen uns stimmt. Vereinbare gleich deinen Termin für ein kostenloses Erstgespräch.

    Kurzfristige Coachingtermine möglich

    Sobald die Entscheidung gefallen ist, die eigene Ernährung und den Lebensstil hin zu mehr Energie, Gesundheit und Wohlbefinden zu verändern, empfiehlt es sich schnell zu beginnen, um bald darauf die ersten Ergebnisse festzustellen und Erfolge zu feiern. Für Menschen aus Henstedt-Ulzburg, die eine Ernährungsberatung wünschen, biete ich als Ernährungscoach einen zeitlich flexiblen und kurzfristigen Start an. Ein Termin für die erste Beratung kann also immer unkompliziert gefunden werden. So haben auch neue Klienten stets die Möglichkeit ihr Anliegen in Bezug auf die Verbesserung der Gesundheit oder der Ernährung schnell in Angriff zu nehmen.

    Mögliche Inhalte für deine Ernährungsberatung

    Durch meine Tätigkeit als Ernährungscoach habe ich schon für viele Klienten praktikable Wege zur Verbesserung ihrer persönlichen Anliegen, bezogen auf eine gesunde Ernährung, gefunden. Im Rahmen meiner Beratung erhält jeder ein individuelles Coaching und ein auf ihn passend zugeschnittenes Ernährungskonzept, was bestmöglich ohne Verzicht und Entbehrung auskommt.

    Eine Beratung bezogen auf eine gesunde Ernährung kann dazu beitragen:

    • Verdauungsbeschwerden zu lindern
    • Energie und Leistungsfähigkeit zu steigern
    • Vitalität und Wohlbefinden zu erhöhen

    Ich selbst habe mit einer Ernährungsumstellung festgestellt, dass die richtige Ernährung helfen kann gesundheitliche Probleme zu lindern.

    Bei den folgenden gesundheitlichen Anliegen kann eine Ernährungsberatung einen wertvollen Beitrag leisten

    • Rheuma
    • Arteriosklerose
    • Asthma
    • Abnehmen / Gewichtsreduktion / Übergewicht
    • Arthritis / Arthrose
    • Schuppenflechte / Neurodermitis
    • Auto-Immunreaktionen
    • Allergien
    • Entzündungshemmende Ernährung
    • Nahrungsmittelunverträglichkeiten
    • Diabetes
    • Migräne
    • Blutdruck
    • Beschwerden des Magen-Darm-Traktes
    • etc.

    Abhängig von deinem ernährungsspezifischen Anliegen kann ein regelmäßiges und langfristiges Ernährungscoaching sinnvoll sein. Andere Dinge führen schon im Rahmen weniger Termine zu einem nachhaltigen Erfolg. Auf jeden Fall verspreche ich dir eine unkomplizierte und persönliche Umsetzung bei der Lösung deines Anliegens.

    So arbeite ich als Ernährungsberater

    Aufgrund der räumlichen Nähe bieten sich für Klienten aus Henstedt-Ulzburg und Umgebung persönliche Treffen an. Aber natürlich sind auch Telefonate oder digitale Termine über Videochat problemlos möglich. Wer mehr über meine Tätigkeit als Ernährungsberater und mich erfahren möchte, der klickt einfach hier:

    Als zukünftiger Klient solltest du wissen, dass du und die Verbesserung deiner Ernährung stets das Zentrum meines Bemühens im Rahmen eines Ernährungscoachings bist. Ich bringe meine Leidenschaft, Motivation und Energie dazu ein, um dein Wohlbefinden durch eine gesunde Ernährung zu verbessern.

    Ganzheitliche und individuelle Ernährungsberatung in Henstedt-Ulzburg

    Um Ernährungsgewohnheiten zu verbessern, bedarf es immer eines Prozesses der Veränderung. Um diesen für meine Klienten aus Henstedt-Ulzburg optimal zu gestalten, werfe ich immer einen Blick auf die individuelle Konstitution, das persönliche Lebensumfeld und die dazugehörigen Gewohnheiten.

    Im Rahmen meiner Ernährungsberatung in Henstedt-Ulzburg erhalten meine Klienten auch nur Empfehlungen und Ratschläge, die ihrer jeweiligen Situation entsprechen und sie nicht vor Hürden und Hindernisse stellen.

    Veränderung von Ernährungsgewohnheiten funktioniert besonders gut über das Verstehen. Daher erkläre ich vorgeschlagene Maßnahmen des Ernährungscoachings immer detailliert. So können Verständnis und Einsicht hervorragend motivierend wirken.

    Mein Angebot als Ernährungsberater in Henstedt-Ulzburg

    Als Ernährungsberater in Henstedt-Ulzburg liebe ich es mit Menschen zu arbeiten und sie bei der Veränderung ihrer Ernährungsgewohnheiten zielführend zu coachen. Es ist daher für mich selbstverständlich, meinen Terminkalender so flexibel zu halten, dass ich motivierten neuen Klienten immer einen schnellen Start ermöglichen kann.

    Meine Leistungen als Henstedt-Ulzburger Ernährungsberater

    Meine Ernährungsberatung stützt sich auf einen ganzheitlichen und ausgewogenen Ansatz. In diesem Rahmen bekommt jeder Klient von mir ein persönliches Ernährungscoaching sowie ein individuelles Ernährungskonzept, was auf das Erreichen seiner persönlichen Ziele ausgerichtet ist.

    Manchmal ist eine längerfristige Begleitung sinnvoll und vom Klienten gewünscht. In diesen Fällen kann immer ein individuelles Stundenkontingent als Paket definiert werden.

    Frei von Abrechnungszwängen

    Bei meinen Leistungen handelt es sich nicht um medizinische Ernährungsberatung oder Ernährungstherapie. Dementsprechend werden die Kosten meiner Beratung auch nicht von der Krankenkasse übernommen. Für mich ist das völlig okay, denn so sind wir frei und ungebunden und können gemeinsam die für dich richtigen Ernährungsmaßnahmen für ein gesundes Leben finden, ohne an ein bestimmtes System gebunden zu sein.

    Mache das Thema gesunde Ernährung für mehr Energie und Wohlbefinden noch heute zu deiner Priorität und vereinbare deinen Termin mit mir.

    Unternehmen, die ihre Mitarbeiter im Bereich gesunde Ernährung fördern wollen, biete ich innovative Ideen und Konzepte.

    Mein Ernährungsmagazin

    In meinem Magazin findest Du leckere Rezepte, Interessante Infos zu Lebensmitteln und Superfoods, sowie Zusammenhänge der Ernährung einfach erklärt.

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