Ernährungsberatung und Ernährungscoaching in Henstedt-Ulzburg. Willst du mit einem individuellen Ernährungskonzept etwas in deinem Leben verändern?

Deine Ernährungsberatung und Ernährungscoaching in Henstedt-Ulzburg

Ernährungsberater Christian Köhler

Kostenfreies & unverbindliches Erstgespräch am Telefon (max. 20 min) vereinbaren!

Du bist an einer Ernährungsberatung interessiert, hast aber noch Fragen und bist dir nicht sicher, ob es das Richtige für dich ist? Dann lass uns sprechen. Vereinbare hier einfach einen Telefontermin mit mir.

„Gesunde Ernährung und was sie – richtig eingesetzt – erreichen kann, ist ein Thema, was ich am eigenen Körper erfahren durfte und mich seitdem jeden Tag aufs Neue begeistert und antreibt.“

Dein Ernährungsberater in Henstedt-Ulzburg und Umgebung: Christian Köhler

Professionelle Ernährungsberatung und Ernährungscoaching in Henstedt-Ulzburg

Du kommst aus Henstedt-Ulzburg und bist entschlossen deine aktuelle Ernährung zu ändern? Ab sofort soll dein Ernährungsverhalten sich durch gesunde, ganzheitliche und ausgewogene Gewohnheiten auszeichnen?

Dabei kann ich dir als Ernährungsberater helfen. In einem kostenlosen Erstgespräch finden wir heraus, ob auch ansonsten die Chemie zwischen uns stimmt. Vereinbare gleich deinen Termin für ein kostenloses Erstgespräch.

Sobald die Entscheidung gefallen ist, die eigene Ernährung und den Lebensstil hin zu mehr Energie, Gesundheit und Wohlbefinden zu verändern, empfiehlt es sich schnell zu beginnen, um bald darauf die ersten Ergebnisse festzustellen und Erfolge zu feiern. Für Menschen aus Henstedt-Ulzburg, die eine Ernährungsberatung wünschen, biete ich als Ernährungscoach einen zeitlich flexiblen und kurzfristigen Start an. Ein Termin für die erste Beratung kann also immer unkompliziert gefunden werden. So haben auch neue Klienten stets die Möglichkeit ihr Anliegen in Bezug auf die Verbesserung der Gesundheit oder der Ernährung schnell in Angriff zu nehmen.

Mögliche Inhalte für deine Ernährungsberatung

Durch meine Tätigkeit als Ernährungscoach habe ich schon für viele Klienten praktikable Wege zur Verbesserung ihrer persönlichen Anliegen, bezogen auf eine gesunde Ernährung, gefunden. Im Rahmen meiner Beratung erhält jeder ein individuelles Coaching und ein auf ihn passend zugeschnittenes Ernährungskonzept, was bestmöglich ohne Verzicht und Entbehrung auskommt.

Eine Beratung bezogen auf eine gesunde Ernährung kann dazu beitragen:

  • Verdauungsbeschwerden zu lindern
  • Energie und Leistungsfähigkeit zu steigern
  • Vitalität und Wohlbefinden zu erhöhen

Ich selbst habe mit einer Ernährungsumstellung festgestellt, dass die richtige Ernährung helfen kann gesundheitliche Probleme zu lindern. Bei den folgenden gesundheitlichen Anliegen kann eine Ernährungsberatung einen wertvollen Beitrag leisten

  • Rheuma
  • Arteriosklerose
  • Asthma
  • Abnehmen / Gewichtsreduktion / Übergewicht
  • Arthritis / Arthrose
  • Schuppenflechte / Neurodermitis
  • Auto-Immunreaktionen
  • Allergien
  • Entzündungshemmende Ernährung
  • Nahrungsmittelunverträglichkeiten
  • Diabetes
  • Migräne
  • Blutdruck
  • Beschwerden des Magen-Darm-Traktes
  • etc.

Abhängig von deinem ernährungsspezifischen Anliegen kann ein regelmäßiges und langfristiges Ernährungscoaching sinnvoll sein. Andere Dinge führen schon im Rahmen weniger Termine zu einem nachhaltigen Erfolg. Auf jeden Fall verspreche ich dir eine unkomplizierte und persönliche Umsetzung bei der Lösung deines Anliegens.

So arbeite ich als Ernährungsberater

Aufgrund der räumlichen Nähe bieten sich für Klienten aus Henstedt-Ulzburg und Umgebung persönliche Treffen an. Aber natürlich sind auch Telefonate oder digitale Termine über Videochat problemlos möglich. Wer mehr über meine Tätigkeit als Ernährungsberater und mich erfahren möchte, der klickt einfach hier:

Als zukünftiger Klient solltest du wissen, dass du und die Verbesserung deiner Ernährung stets das Zentrum meines Bemühens im Rahmen eines Ernährungscoachings bist. Ich bringe meine Leidenschaft, Motivation und Energie dazu ein, um dein Wohlbefinden durch eine gesunde Ernährung zu verbessern.

Ganzheitliche und individuelle Ernährungsberatung in Henstedt-Ulzburg

Um Ernährungsgewohnheiten zu verbessern, bedarf es immer eines Prozesses der Veränderung. Um diesen für meine Klienten aus Henstedt-Ulzburg optimal zu gestalten, werfe ich immer einen Blick auf die individuelle Konstitution, das persönliche Lebensumfeld und die dazugehörigen Gewohnheiten.

Im Rahmen meiner Ernährungsberatung in Henstedt-Ulzburg erhalten meine Klienten auch nur Empfehlungen und Ratschläge, die ihrer jeweiligen Situation entsprechen und sie nicht vor Hürden und Hindernisse stellen.

Veränderung von Ernährungsgewohnheiten funktioniert besonders gut über das Verstehen. Daher erkläre ich vorgeschlagene Maßnahmen des Ernährungscoachings immer detailliert. So können Verständnis und Einsicht hervorragend motivierend wirken.

Mein Angebot als Ernährungsberater in Henstedt-Ulzburg

Als Ernährungsberater in Henstedt-Ulzburg liebe ich es mit Menschen zu arbeiten und sie bei der Veränderung ihrer Ernährungsgewohnheiten zielführend zu coachen. Es ist daher für mich selbstverständlich, meinen Terminkalender so flexibel zu halten, dass ich motivierten neuen Klienten immer einen schnellen Start ermöglichen kann.

Meine Leistungen als Henstedt-Ulzburger Ernährungsberater

Meine Ernährungsberatung stützt sich auf einen ganzheitlichen und ausgewogenen Ansatz. In diesem Rahmen bekommt jeder Klient von mir ein persönliches Ernährungscoaching sowie ein individuelles Ernährungskonzept, was auf das Erreichen seiner persönlichen Ziele ausgerichtet ist.

Manchmal ist eine längerfristige Begleitung sinnvoll und vom Klienten gewünscht. In diesen Fällen kann immer ein individuelles Stundenkontingent als Paket definiert werden.

Bei meinen Leistungen handelt es sich nicht um medizinische Ernährungsberatung oder Ernährungstherapie. Dementsprechend werden die Kosten meiner Beratung auch nicht von der Krankenkasse übernommen. Für mich ist das völlig okay, denn so sind wir frei und ungebunden und können gemeinsam die für dich richtigen Ernährungsmaßnahmen für ein gesundes Leben finden, ohne an ein bestimmtes System gebunden zu sein.

Mache das Thema gesunde Ernährung für mehr Energie und Wohlbefinden noch heute zu deiner Priorität und vereinbare deinen Termin mit mir.

Unternehmen, die ihre Mitarbeiter im Bereich gesunde Ernährung fördern wollen, biete ich innovative Ideen und Konzepte.

    Stressreduktion durch Ernährung

    Stress

    Stress und hohe Arbeitslast sind heutzutage nur schwer zu vermeiden. Oft muss man durch solche Phasen aber einfach durch. Anpassungen der eigenen Ernährung helfen die eigene Widerstandskraft und das Leistungsvermögen zu stärken und helfen dem Körper die Folgen von Stress besser zu verkraften.

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    Abnehmen mit der richtigen Ernährung

    Gewicht

    Gewichtsprobleme – egal welcher Art – belasten schnell Körper und Seele. Ernährungsumstellungen bieten Wege an das eigene Gewichte nachhaltig zu regulieren, ohne sich in das Korsett einer Diät zu pressen, Mangel und Verzicht zu spüren, sondern mit Freude und Motivation neue Dinge für sich zu entdecken.

    Mehr Informationen

    Gesundheit

    Gesundheitliche Probleme können Folgen von Allergien, Unverträglichkeiten, Entzündungsgeschehen oder ungesunder Ernährung sein. Auch bei länger bestehenden Beschwerden können Änderungen der Ernährung einen wertvollen Beitrag zur Verbesserung leisten.

    Mehr Informationen

    Kundenrezensionen

    Durch den Input von Christian habe ich meine Ernährung auf gesündere Beine stellen können und bin nicht nur weniger krank, sondern auch stress-resistenter. Daher begleitet Christian meine Mitarbeiter und mich langfristig und gibt uns wichtige Ernährungsimpulse durch Workshops und Vorträge.

    Ben, 34 Jahre, Unternehmer

    Ich hatte schon viel probiert, um Gewicht zu verlieren aber nach jeder Diät kam irgendwann ein Jojo-Effekt. Christian hat mir ein Konzept erarbeitet, wie ich eine gesunde Ernährung ohne starres Korsett in meinen Alltag integrieren kann. Die Erfolge haben mich sehr motiviert und ich halte mein Gewicht. Mir hat besonders gefallen, dass er immer begleitend dabei und erreichbar war.

    Meike, 45 Jahre, Projektmanagerin

    Als Freelancerin habe ich oft abwechslungsreiche und stressige Jobs. Entsprechend unregelmäßig war auch meine Ernährung, so dass ich oft Verdauungsprobleme hatte. Mit Christian habe ich herausgefunden, dass ich einige Lebensmittel gar nicht vertrage und eine Regelmäßigkeit in mein Essen gebracht. Mein Magen und Darm bereiten mir nun keine Probleme mehr. Vorteilhaft und praktisch war für mich der Video-Chat, da wir weit auseinander wohnen.

    Isabel, 37 Jahre, Grafikerin

    Ich bin beruflich stark eingespannt und muss durch manche, anstrengende Phasen einfach durch. Irgendwann merkte ich, dass meine Energie immer mehr nachließ und ich häufiger als sonst krank war oder mich unwohl fühlte. Mit Christian habe ich meine Ernährung durchleuchtet und daraufhin einige Dinge umgestellt. Danke seiner Rezepttipps bediene ich mich heute mit Genuss aus einer viel breiteren Palette an gesunden Lebensmitteln. Er hat sich abends in Ruhe mit mir in meinem Büro getroffen.

    Heiko, 52 Jahre, Vertriebsleiter

    Als die Geburt unseres Sohnes bevorstand habe ich mir grundlegende Gedanken über eine gesunde Ernährung für unsere Familie gemacht. Durch einen Ernährungscheck haben wir herausgefunden, was wir schon gut machen und was wir verbessern können. Er hat uns toll abgeholt, mitgenommen und einleuchtend erklärt, warum wir um manche, gewohnte Lebensmittel besser einen Bogen machen sollten oder sie stark reduzieren.

    Silke, 29 Jahre

    Mein Ernährungsmagazin

    In meinem Magazin findest Du leckere Rezepte, Interessante Infos zu Lebensmitteln und Superfoods, sowie Zusammenhänge der Ernährung einfach erklärt.

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