Ernährungsberatung Ahrensburg

Mit zertifiziertem Ernährungscoach Christian Köhler

  • Verlaufen deine Diäten ohne Erfolg – Du möchtest aber unbedingt dein Wunschgewicht erreichen?

  • Möchtest du deine Ernährung umstellen, um besser mit einer Nahrungsmittelunverträglichkeit oder Allergie umgehen zu können?

  • Möchtest du deine Leistungsfähigkeit und Widerstandskräfte optimieren, um weniger abgeschlagen und energielos zu sein?

  • Hast du ein spezielles gesundheitliches Anliegen und es interessiert dich, wie du ihm mit einer spezifischen und gesunden Ernährungsumstellung begegnen kannst?

  • Bist du oft erkältet und gefühlt füllt sich dein Energiespeicher nie ganz auf? Willst du dein Immunsystem durch eine angepasste Ernährung verbessern?

  • Du hast schon viele Ernährungsratgeber gelesen, es ist dir aber noch nicht gelungen umzusetzen, was du dir vorgenommen hast? Möchtest du mit einer individuellen Ernährungsberatung ein für dich passendes System entwickeln?

  • Du kannst dein Anliegen gar nicht konkret beschreiben, fühlst aber, dass etwas nicht richtig ist? Du möchtest mit einer Optimierung deines Ernährung- und Lebensstils deine Situation verbessern?

  • Dann lass uns sprechen!

Ernährungsberater Christian Köhler

Kostenlose Erstberatung:
Möchtest Du mit individuellem Ernährungscoaching Dein Leben verändern?

In einem kostenlosen Erstgespräch analysieren wir Deine Situation, definieren Deine Ziele und sprechen über Deine Situation und Fragen. Triff eine klare Entscheidung für Gesundheit, Energie & neues Wohlbefinden. Die für Dich optimale Ernährung ist nur einen Klick entfernt.

    Als zertifizierter Ernährungsberater zeige ich dir, wie du durch eine effektive Anpassung deiner Ernährungs- und Lebensweise wieder motiviert und dauerhaft leistungsfähig wirst, dich körperlich fit und emotional wohl fühlst. Mit meinem individuellen Coaching-System aus Ernährung, Mindset und Bewegung biete ich dir Lösungen für dein persönliches Anliegen und begleite dich beim Erreichen deiner Ziele.

    Ernährungsberatung Ahrensburg – mit Leichtigkeit zu Gesundheit, Wohlbefinden, Energie und Leistungsfähigkeit.

    Bekannt aus…

    HR Journal
    Ratgeber Lifestyle
    Detox Deluxe Magazin
    selbststaendig-machen.com
    gruenderpilot.com

    Professionelle Ernährungsberatung in Ahrensburg– in der Praxis oder bei dir zu Haus per Videocall

    Möchtest du gemeinsam mit einem Coach an deinem Ernährungsverhalten arbeiten? Bist du nun auf der Suche nach einem passenden Ernährungsberater in Ahrensburg, der dein Anliegen versteht und dich bei der Erreichung deiner Ziele individuell begleitet und effektiv unterstützt?

    Oder hast du noch gar kein konkretes Ziel vor Augen, findest dich aber in einer der folgenden Aussagen wieder?

    • Ich bin viel zu oft abgespannt und ohne Energie
    • Ich habe schon viele Diäten probiert, möchte nun aber nachhaltig mein Wunschgewicht erreichen
    • Ich habe gesundheitliche Probleme und möchte mittels einer Ernährungsumstellung Einfluss nehmen
    • Mich interessiert eine entzündungshemmende Ernährung, die mir helfen kann, den Ausbruch von Krankheiten zu verhindern
    • Ich habe schon einige Versuche unternommen meine Ernährungsgewohnheiten zu verändern, schaffe es aber allein nicht

    Reserviere dir jetzt deinen Termin für ein kostenloses Erstgespräch und lass uns herausfinden, was wir gemeinsam für dich erreichen können. Wenn die Chemie zwischen uns stimmt, dann besprechen wir, wie ich als Ernährungsberater dich in deiner individuellen Situation und mit deinen persönlichen Anliegen und Wünschen begleiten kann. Außerdem tauschen wir uns darüber aus, wie ich dich bestmöglich auf dem Weg hin zu deinen Zielen unterstützen und motivieren kann.

    Meine Erfahrung als Ernährungsberater

    Aus meiner Erfahrung kann ich berichten: Hast du dich für eine Ernährungsberatung entschieden, dann macht es Sinn, sofort zu starten. Der erste Motivationsschub kann so direkt für konkrete Veränderungen genutzt werden, so dass sich schon die ersten Ernährungsveränderungen einstellen, die dich deinem Ziel ein Stück näherbringen. Es können also direkt am Beginn unserer Zusammenarbeit wichtige Grundsteine für deinen späteren Erfolg gelegt werden.

    Als Ernährungsberater in Ahrensburg und Umgebung biete ich Menschen, mit denen ich zusammenarbeite, einen direkten und schnellen Start ihres Ernährungscoachings. Es gibt also keine langen Wartezeiten. Denn auch mir ist es wichtig, dass wir die erste Energie des Loslegens direkt in Taten ummünzen und so motiviert miteinander arbeiten können. Sei dir also sicher, dass es in meinem Terminkalender immer einen kurzfristigen Platz für dich gibt.

    Ernährungscoaching: Flexibel in Zeit und Ort

    Genauso flexibel wie bei der Zeit, sind wir bei der Wahl des Ortes für die Ernährungsberatung. Auf Wunsch und bei örtlicher Nähe können wir uns sehr gern persönlich in meiner Praxis treffen. Während der Pandemie habe ich aber auch die Vorzüge einer Online-Ernährungsberatung schätzen gelernt. Wenn wir uns bspw. über Zoom treffen, kannst du in deiner gewohnten Wohlfühlatmosphäre bleiben und komplett auf das Coaching einlassen. Oft nimmt dies einen sehr positiven Einfluss auf die Ernährungsberatung. Außerdem spart es dir die Zeit für die An- und Abfahrt.

    Ernährungsberatung in Hamburg Ahrensburg – so finden wir deinen Schwerpunkt

    Eine Verbesserung der Ernährungsgewohnheiten kann auf vielen unterschiedlichen Ebenen positiven Einfluss nehmen. Natürlich auch dann, wenn es darum geht, einem spezifischen gesundheitlichen Anliegen zu begegnen oder sich seinem persönlichen Wohlbefinden und seiner Leistungsfähigkeit anzunehmen. Hierbei konnte ich schon einige Menschen aus Ahrensburg unterstützen.

    Im Schwerpunkt coache ich meine Klient*innen aber in diesen Bereichen:

    • Diverse Anliegen aus dem gesundheitlichen Bereich
    • Positive Veränderung der individuellen Leistungsfähigkeit
    • Steigerung des persönlichen Wohlbefindens
    • Lösungsorientierter Umgang mit Stress und Stärkung der Widerstandsfähigkeit (Resilienz)

    Immer mehr Menschen sehen in einer persönlichen Ernährungsberatung einen wichtigen und tragenden Baustein, um ihre persönliche Gesundheit zu verbessern. Ansätze des Coachings sind häufig:

    • Verbesserung der eigene Lebensenergie
    • Auflösung von Verdauungsproblemen
    • Gewichtsreduktion (Abnehmen)
    • Einen entzündungshemmenden Ernährungsstil kennenlernen
    • Konkrete Krankheiten und Beschwerden
      • Erkrankungen des rheumatischen Formenkreises
      • Arteriosklerose
      • Asthma
      • Arthritis / Arthrose
      • Hautkrankheiten wie Schuppenflechte (Psoriasis) oder Neurodermitis
      • Auto-Immunkrankheiten
      • Schilddrüsenüberfunktion / Schilddrüsenunterfunktion
      • Allergien
      • Nahrungsmittelunverträglichkeiten (Zöliakie, Fruktoseintoleranz, Laktoseintoleranz, Sorbitintoleranz, Histaminintoleranz)
      • Diabetes

    zu begegnen.

    Persönliche Einschätzung nach kostenlosem Erstgespräch

    Je nachdem, welches Ziel es zu erreichen gilt, werden eine unterschiedliche Anzahl von Beratungsterminen notwendig sein, damit die Ernährungsberatung schlussendlich von Erfolg gekrönt ist. Viele Klient*innen wünschen auch von vornherein ein langfristig ausgelegtes Coaching.

    Am Ende des kostenlosen Erstgespräches kann ich auf Wunsch und auf Basis meiner Erfahrungen eine unverbindliche Einschätzung geben, wie eine effektive und nachhaltige Zusammenarbeit aussehen kann.

    Klar ist: Wenn ich einen Menschen coache, dann stehen seine Wünsche und Bedürfnisse immer im Fokus meines Agierens.

    So arbeite ich als Ernährungsberater in Ahrensburg

    Meine Praxis liegt in der Umgebung von Ahrensburg. Wenn eine örtliche Nähe gegeben ist, können also gern persönliche Treffen vor Ort wahrgenommen werden.

    Meine Prämisse ist: Jeder Mensch soll mit dem Ernährungscoach zusammenarbeiten, der am besten zu ihm passt

    Daher arbeite ich deutschlandweit und biete meinen Klient*innen in diesem Zuge auch Termine als Online-Ernährungsberatung an. Für dich persönlich hat dies den Vorteil, dass du in deiner gewohnten Wohlfühlatmosphäre bleiben kannst und dir die Zeit und Kosten der An- und Abfahrt sparst. Oftmals können hierdurch auch Termine zu eher unüblichen Zeiten realisiert werden. Im Rahmen der Pandemie habe ich festgestellt, dass diese Form des Ernährungscoachings viele Vorteile mit sich bringt.

    Meine ganze Energie für dich und dein Anliegen

    Die Veränderung deines Ernährungsverhaltens und Lebensgewohnheiten, so dass sie der Erreichung deiner Ziele zuträglich sind, steht immer im Zentrum unserer Zusammenarbeit. Um dies zu erreichen, setze ich die gleiche Motivation, Energie und Leidenschaft ein, mit der ich auch meinen Weg zur Schmerzfreiheit beschritten habe. Denn schließlich bin ich Überzeugungstäter, da ich mein erster Klient war. Ich bin also für mich den Weg hin oder zurück zu Gesundheit, Leistungsfähigkeit und Schmerzfreiheit selbst gegangen. Daher bin ich überzeugt von dem, was ich mache und kann mich in dich und dein Anliegen sehr gut einfühlen. Wenn du mehr über meine persönliche Geschichte erfahren möchtest, dann klick einfach in meine Story.

    Mein Ernährungsmagazin

    In meinem Magazin findest Du leckere Rezepte, Interessante Infos zu Lebensmitteln und Superfoods, sowie Zusammenhänge der Ernährung einfach erklärt.

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