Ernährungsberatung Norderstedt

Mit zertifiziertem Ernährungscoach Christian Köhler

  • Du bist unzufrieden mit deinem Gewicht, möchtest dich wieder wohl in Deinem Körper fühlen oder träumst von deiner Idealfigur?

  • Du musst aufgrund einer Lebensmittelunverträglichkeit oder Allergie deine Ernährung umstellen, möchtest aber nicht auf Genuss und Freude verzichten?

  • Du fühlst dich energielos und möchtest dein Leistungsvermögen und deine Performance steigern?

  • Du hast ein gesundheitliches Anliegen und möchtest erfahren, wie du ihm mit einer passenden und gesunden Ernährung begegnen kannst?

  • Du bist oft schlapp, abgeschlagen, nimmst jede Erkältung mit und möchtest erfahren, wie dich eine gesunde Ernährung widerstandsfähiger macht und dein Immunsystem stärkt?

  • Du hast zahlreiche Ernährungsratgeber gelesen und bist noch immer nicht da, wo du gern sein möchtest und unsicher, welcher Weg der richtige für dich ist?

  • Du kannst dein Problem nicht klar beschreiben, denkst aber, dass eine Anpassung von Ernährung- und Lebensstil zu einer Verbesserung deiner Situation führen würde?

  • Dann lass uns sprechen!

Ernährungsberater Christian Köhler

Kostenlose Erstberatung:
Möchtest Du mit individuellem Ernährungscoaching Dein Leben verändern?

In einem kostenlosen Erstgespräch analysieren wir Deine Situation, definieren Deine Ziele und sprechen über Deine Situation und Fragen. Triff eine klare Entscheidung für Gesundheit, Energie & neues Wohlbefinden. Die für Dich optimale Ernährung ist nur einen Klick entfernt.

    Als zertifizierter Ernährungsberater zeige ich dir, wie du durch eine effektive Anpassung deiner Ernährungs- und Lebensweise wieder motiviert und dauerhaft leistungsfähig wirst, dich körperlich fit und emotional wohl fühlst. Mit meinem individuellen System aus Ernährung, Lifestyle und Coaching biete ich dir Lösungen für dein persönliches Anliegen und begleite dich beim Erreichen deiner Ziele.

    Ernährungsberatung Norderstedt – mit Leichtigkeit zu Gesundheit, Wohlbefinden, Energie und Leistungsfähigkeit.

    Bekannt aus…

    HR Journal
    Ratgeber Lifestyle
    Detox Deluxe Magazin
    selbststaendig-machen.com
    gruenderpilot.com

    Ich bin nicht nur weniger krank, sondern auch stress-resistenter

    Ben, 34 Jahre, Unternehmer

    Durch den Input von Christian habe ich meine Ernährung auf gesündere Beine stellen können und bin nicht nur weniger krank, sondern auch stress-resistenter. Daher begleitet Christian meine Mitarbeiter und mich langfristig und gibt uns wichtige Ernährungsimpulse durch Workshops und Vorträge.

    Ich hatte schon viel probiert, um Gewicht zu verlieren

    Meike, 45 Jahre, Projektmanagerin

    Ich hatte schon viel probiert, um Gewicht zu verlieren aber nach jeder Diät kam irgendwann ein Jojo-Effekt. Christian hat mir ein Konzept erarbeitet, wie ich eine gesunde Ernährung ohne starres Korsett in meinen Alltag integrieren kann. Die Erfolge haben mich sehr motiviert und ich halte mein Gewicht. Mir hat besonders gefallen, dass er immer begleitend dabei und erreichbar war.

    Mein Magen und Darm bereiten mir nun keine Probleme mehr

    Isabel, 37 Jahre, Grafkerin

    Als Freelancerin habe ich oft abwechslungsreiche und stressige Jobs. Entsprechend unregelmäßig war auch meine Ernährung, so dass ich oft Verdauungsprobleme hatte. Mit Christian habe ich herausgefunden, dass ich einige Lebensmittel gar nicht vertrage und eine Regelmäßigkeit in mein Essen gebracht. Mein Magen und Darm bereiten mir nun keine Probleme mehr. Vorteilhaft und praktisch war für mich der Video-Chat, da wir weit auseinander wohnen.

    Früher war ich viel häufiger krank

    Heiko, 52 Jahre, Vertriebsleiter

    Ich bin beruflich stark eingespannt und muss durch manche, anstrengende Phasen einfach durch. Irgendwann merkte ich, dass meine Energie immer mehr nachließ und ich häufiger als sonst krank war oder mich unwohl fühlte. Mit Christian habe ich meine Ernährung durchleuchtet und daraufhin einige Dinge umgestellt. Danke seiner Rezepttipps bediene ich mich heute mit Genuss aus einer viel breiteren Palette an gesunden Lebensmitteln. Er hat sich abends in Ruhe mit mir in meinem Büro getroffen.

    Durch einen Ernährungscheck haben wir herausgefunden, was wir verbessern können

    Silke, 29 Jahre, Your Content Goes Here

    Als die Geburt unseres Sohnes bevorstand habe ich mir grundlegende Gedanken über eine gesunde Ernährung für unsere Familie gemacht. Durch einen Ernährungscheck haben wir herausgefunden, was wir schon gut machen und was wir verbessern können. Er hat uns toll abgeholt, mitgenommen und einleuchtend erklärt, warum wir um manche, gewohnte Lebensmittel besser einen Bogen machen sollten oder sie stark reduzieren.

    Dank dieser Ernährungsumstellung gingen die Schmerzen nach und nach zurück

    Gisela, 66 Jahre, Your Content Goes Here

    Mich plagten vor allem morgens starke Schmerzen in den Händen, die sich zwar im Laufe des Tages besserten, aber am nächsten Tag wieder da waren. Um die Schmerzen abzustellen, definierten wir eine Ernährungsweise für mich, die vermeintliche Störenfriede ausschaltete. Dank dieser Ernährungsumstellung  gingen die Schmerzen nach und nach zurück und ich kann wieder direkt nach dem Aufstehen aktiv sein.

    Ich habe es einfach nicht mehr geschafft, zurück auf mein Wunschgewicht zu kommen

    Natalie, 33 Jahre, Your Content Goes Here

    Nach meiner zweiten Schwangerschaft habe ich es einfach nicht mehr geschafft, zurück auf mein Wunschgewicht zu kommen. Christian hat mir verschiedene kleine und große Maßnahmen gezeigt, die meinen Körper dazu gebracht haben, sich wieder in Richtung Bikini-Figur zu bewegen. So kann ich mich auf den nächsten Urlaub freuen.

    Ich fragte mich, wie die richtige Ernährung im Alter aussieht

    Werner, 67 Jahre, Your Content Goes Here

    Mit zu nehmendem Alter kamen die ersten Altersbeschwerden. Da man viel in den Medien hört war ich mir nicht sicher, ob ich sie akzeptieren muss oder nicht. Daher beschloss ich, mich einmal von Grund auf von einem Experten beraten zu lassen, wie die richtige Ernährung im Alter aussieht. Viele der Dinge haben zu einer nachhaltigen Veränderung geführt, so dass ich mich so fit wie schon lange nicht mehr fühle.

    Durchschnittliche Bewertung: /Rezensionen: 8

    Ernährungsberatung in Norderstedt – in der Praxis, bei Dir zu Hause, im Büro oder per Videochat

    Die Ernährungsberatung kann in Quickborn in meiner Praxis, an einem Ort Deiner Wahl oder per Videochat stattfinden.

    Bist Du auf der Suche nach einem Ernährungsberater in Norderstedt oder dem Umland von Norderstedt? Hast Du den Entschluss gefasst Deine Ernährung zu verändern, weil Du

    • Dich oft abgespannt und energielos fühlst?
    • Dein Gewicht reduzieren möchtest?
    • Dich ein gesundheitliches Anliegen bewegt?
    • Dich für eine ganzheitliche und entzündungshemmende Ernährungsweise interessierst?

    Kostenloses Erstgespräch möglich

    Dann biete ich Dir an, dass wir ein kostenloses Erstgespräch führen und zusammenherausfinden, ob ich der richtige Ernährungscoach bin, der Dich bei der Erreichung Deiner Ziele begleiten, motivieren und unterstützen kann.

    Steht einmal der Entschluss die eigenen Ernährungsgewohnheiten zu verändern und zu verbessern, ist es erfahrungsgemäß sinnvoll, direkt zu starten. So können sich schnell die ersten Erfolge einstellen, die für einen zusätzlichen Motivationsschub sorgen, um eine Ernährungsumstellung langfristig und dauerhaft zu realisieren.

    Schneller Start in die Ernährungsumstellung möglich

    In meiner Tätigkeit als Ernährungsberater in Norderstedt und im Raum Norderstedt ist es mir wichtig, motivierten Menschen einen schnellen Start in ihre Ernährungsberatung zu ermöglichen. So macht auch mir meine Arbeit als Ernährungscoach Spaß und ich kann meine Klienten zielführend und effektiv bei ihrer Ernährungsumstellung begleiten. Ich halte meine Terminplanung daher so flexibel, dass für jeden Klienten ein schneller Start in die Ernährungsberatung möglich ist.

    Auch die Örtlichkeit der Beratung kann flexibel gestaltet werden. Sie kann entweder in meiner direkt an Norderstedt angrenzenden Ernährungsberatungspraxis stattfinden, bei Dir zu Hause, in Deinem Büro oder als Online-Ernährungscoaching per Videochat.

    Für Klienten, die in Hamburg wohnen biete ich auch eine Ernährungsberatung in Hamburg an.

    Mögliche Themen für eine Ernährungsberatung in Norderstedt

    Zahlreiche meiner Klienten aus Norderstedt haben es schon geschafft, ihre Ernährungsweise so anzupassen, dass sich ihre Anliegen und Probleme, die sich auf ihre Gesundheit und ihr Wohlbefinden bezogen, aufgelöst haben.

    Vorwiegend basiert mein Konzept der Ernährungsberatung auf einem Mix aus Wissensvermittlung und Coaching. Wichtige Elemente können hierbei ein individuelles Ernährungscoaching, sowie ein persönliches Ernährungskonzept oder ein persönlicher Ernährungscheck sein.

    So unterstütze ich Menschen aus Norderstedt dabei ihre Gesundheit, ihr persönliches Wohlbefinden und ihr individuelles Leistungsvermögen zu verbessern.

    Gründe für eine Ernährungsberatung

    Viele Klienten nehmen mein gesundheitliches Ernährungscoaching wahr, um

    • eine entzündungshemmende Ernährung umzusetzen
    • eine Gewichtsreduktion hinzubekommen
    • Verdauungsbeschwerden zu beheben
    • Energie und Leistungsfähigkeit zu steigern
    • Ihre Vitalität und Wohlbefinden zu erhöhen
    • oder sich bei gesundheitlichen Problemen, wie Rheuma, Arteriosklerose, Asthma, Arthritis / Arthrose, Hautkrankheiten wie Schuppenflechte (Psoriasis) oder Neurodermitis, Auto-Immunreaktionen, Allergie, Nahrungsmittelunverträglichkeiten, Diabetes, etc.) begleiten zu lassen.

    Einige Anliegen lassen sich innerhalb weniger Termine lösen, bei anderen macht ein regelmäßiges und längerfristiges Coaching Sinn. Sollte also eines meiner Pakete nicht passen, erstelle ich gern ein persönliches Angebot. Da ich meine Ernährungspraxis direkt an der Grenze zu Norderstedt habe, können die Anliegen meiner Klienten kurzfristig und unkompliziert angegangen werden.

    Meine Arbeit als Ernährungsberater in Norderstedt

    Aufgrund der räumlichen Nähe bietet es ich bei Klienten aus Norderstedt an, persönliche Beratungstermine in meiner Praxis, bei ihnen zu Hause oder im Büro durchzuführen. Klicke einfach auf den Link und Du erfährst mehr über meine Arbeit.

    Ich stelle stets Dich und Deine gesunde Ernährung in den Fokus meiner Tätigkeit und meines Bemühens. So ist sichergestellt, dass ich die gleiche Leidenschaft, Energie und Motivation zur Lösung Deiner Probleme einsetzen kann, die mir auch geholfen haben, meinen Weg zurück zu Gesundheit und Wohlbefinden zu finden. Hierdurch und aufgrund meiner fundierten Ausbildung zum Ernährungsberater können schnell Lösungen auch für Dein Anliegen gefunden werden.

    Ernährungscoaching in Norderstedt – ganzheitlich und individuell

    Ich arbeite nicht mit pauschalen Allgemeinplätzen zur gesunden Ernährung, die dem Klienten dann nach Schema F angeboten werden, denn unser Ziel ist es, ein Ernährungskonzept für Dich zu definieren, was Deine Anliegen und Probleme löst, aber gleichzeitig auch zu Dir und Deinem Leben passt.
    Hierbei messe ich Deiner körperlichen und mentalen Konstitution, Deinem persönlichen Umfeld und Deinen individuellen Umständen eine besondere Bedeutung bei, auf die ich mich jeweils einstelle.

    Nur wirklich umsetzbare Ratschläge

    Wenn Du also zu mir in die Ernährungsberatung in Norderstedt kommst, kannst Du sicher sein, dass ich Dir Vorschläge und Ratschläge unterbreite, die auf Deine Lebenssituation abgestimmt sind. Auf diesem Weg werden aus meinen Tipps und Anregungen für Dich schaffbare Zwischenziele, deren erreichen Dir zusätzliche Motivation bringen wird.

    Verständliche Erklärungen

    Da das Verstehen eine zentrale Säule meines Ernährungscoachings ist, erläutere ich Dir meine Ideen und Ratschläge stets verständlich und detailliert, denn Einsicht und Überzeugung sind motivierende Partner bei einer Ernährungsumstellung.

    Meine Leistungen als Norderstedter Ernährungsberater

    Ich biete meine Leistungen auf Basis einer ganzheitlichen Ernährungsberatung in Norderstedt an. Dinge wie ein persönlicher Ernährungscheck und eine individuelle Ernährungsberatung inklusive eines persönlichen Ernährungskonzeptes sind Bausteine, mit denen ich erfolgreich arbeite.

    Die definierten Ernährungspakete passen auf viele meiner Klienten, allerdings macht manchmal auch eine längerfristige Begleitung Sinn oder sie ist gewünscht. In diesen Fällen unterbreite ich gern ein persönliches und individuelles Angebot.

    Ich freu mich von Dir zu hören!

    Herzlichst

    Christian

    Mein Ernährungsmagazin

    In meinem Magazin findest Du leckere Rezepte, Interessante Infos zu Lebensmitteln und Superfoods, sowie Zusammenhänge der Ernährung einfach erklärt.

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