Ernährungsberatung Kaltenkirchen

Mit zertifiziertem Ernährungscoach Christian Köhler

  • Du möchtest dein Wunschgewicht erreichen, aber trotz vieler Versuche hat noch keine Diät funktioniert? 

  • Leidest du an einer Lebensmittelunverträglichkeit wie Laktoseintoleranz, Glutenintoleranz, Fruktoseintoleranz, etc. oder einer Lebensmittelallergie?

  • Leidest du unter Stress und hast das Gefühl, dass dieser sich nachteilig auf deine Leistungsfähigkeit und Widerstandskräfte auswirkt??

  • Hast du ein gesundheitliches Anliegen und möchtest erfahren, was du mit einer Ernährungsumstellung verbessern kannst?

  • Bist du oft erkältet oder füllt sich dein Energiespeicher nie ganz auf? Willst du dein Immunsystem durch eine angepasste Ernährung stärken?

  • Du hast viele Ernährungsbücher gelesen, bekommst das Wissen aber einfach nicht praktisch umgesetzt? Suchst du nach einem passenden Weg, der für dich ganz persönlich funktioniert?

  • Irgendetwas stimmt nicht? Du kannst dein Problem aber nicht genau greifen? Sicher ist aber, dass eine Veränderung von Ernährung- und Lebensstil deine Situation verbessern wird?

  • Dann lass uns sprechen!

Ernährungsberater Christian Köhler

Kostenlose Erstberatung:
Möchtest Du mit individuellem Ernährungscoaching Dein Leben verändern?

In einem kostenlosen Erstgespräch analysieren wir Deine Situation, definieren Deine Ziele und sprechen über Deine Situation und Fragen. Triff eine klare Entscheidung für Gesundheit, Energie & neues Wohlbefinden. Die für Dich optimale Ernährung ist nur einen Klick entfernt.

    Als zertifizierter Ernährungsberater zeige ich dir, wie du durch eine effektive Anpassung deiner Ernährungs- und Lebensweise wieder motiviert und dauerhaft leistungsfähig wirst, dich körperlich fit und emotional wohl fühlst. Mit meinem individuellen Coaching-System aus Ernährung, Mindset und Bewegung biete ich dir Lösungen für dein persönliches Anliegen und begleite dich beim Erreichen deiner Ziele.

    Ernährungsberatung Kaltenkirchen – mit Leichtigkeit zu Gesundheit, Wohlbefinden, Energie und Leistungsfähigkeit.

    Bekannt aus…

    HR Journal
    Ratgeber Lifestyle
    Detox Deluxe Magazin
    selbststaendig-machen.com
    gruenderpilot.com

    Deine individuelle Ernährungsberatung in Kaltenkirchen

    Du möchtest dein Ernährungsverhalten verändern, an deinen Essgewohnheiten arbeiten und bist nun auf der Suche nach einem Ernährungsberater in Kaltenkirchen, der dich bei diesem wichtigen Prozess begleitet? Ein Coach, der dir wertwolle, individuelle und effektive Impulse zur Umsetzung deines Vorhabens gibt?

    Stellst du dir häufig eine der folgenden Fragen und hast für dich noch keine Antwort gefunden?

    • Wie kann ich mein Wunschgewicht erreichen, ohne die nächste Diät mit Jo-Jo-Effekt zu beginnen?
    • Wie bringe ich mehr Energie in mein Leben und bin weniger gestresst und abgespannt?
    • Wie kann ich mit einer veränderten Ernährung etwas für meine Gesundheit tun?
    • Bringt mir eine entzündungshemmende Ernährung etwas, um meine gesundheitliche Situation zu verbessern?
    • Was kann ich tun, meine eigenen Versuche meine Ernährung zu verändern, zum Erfolg zu führen?

    Kostenloses Erstgespräch anfragen

    Hier kommt meine Einladung zu deinem kostenlosen Erstgespräch! Wenn du sie annimmst, dann werden wir in diesem Gespräch herausfinden, ob wir miteinander an deinen Zielen arbeiten wollen. Wir besprechen in aller Ruhe, was dein konkretes Anliegen ist und wie ich dich in deiner individuellen Situation im Rahmen eines Ernährungscoachings begleiten kann. Gemeinsam legen wir eine Strategie fest, wie wir bestmöglich und hoch motiviert an der Umsetzung deiner Anliegen arbeiten können.

    Auf Basis meiner Erfahrung kann ich berichten:

    Wenn du dich für die Arbeit mit einem Ernährungsberater entscheidest, dann solltest du unbedingt die Motivation, die deine Entscheidung mit sich bringt, in Ergebnisse ummünzen. Meine Empfehlung ist daher so schnell wie möglich mit dem Coaching zu beginnen. So kannst du schnell erste Ergebnisse in der Veränderung deiner Ernährungsgewohnheiten feststellen. Um dir diesen schnellen Start zu ermöglichen, wirst du bei mir immer einen kurzfristigen Termin bekommen, so dass du zeitnah loslegen kannst und wir gemeinsam erste, wichtige Grundsteine für deine Zielerreichung legen. Denn natürlich bereitet es auch mir mehr Freude, mit hoch motivierten Klient*innen zu arbeiten.

    Als Ernährungsberater in Kaltenkirchen biete ich dir also einen schnellen Einstieg ohne lange Wartezeiten.

    Flexible Ortswahl für das Coaching möglich

    Wichtig für eine erfolgreiche Zusammenarbeit ist auch die Wahl des richtigen Orts. Da meine Praxis für Ernährungsberatung in der Nähe von Kaltenkirchen liegt, sind persönliche Treffen auf jeden Fall möglich. Wenn du dir Anfahrtszeiten und Wege ersparen willst, kann können die Termine auch digital im Rahmen einer Online-Ernährungsberatung stattfinden.

    Wichtig ist, dass du eine Umgebung wählst, in der du dich wohlfühlst und dich voll und ganz auf das Coaching einlassen kannst. Gerade die Pandemiezeit hat gezeigt, dass die Online-Zusammenarbeit über Tools wie Zoom viele Vorteile bereithält und die Qualität des Ernährungscoachings positiv beeinflusst

    Für diese Themen ist eine Ernährungsberatung in Kaltenkirchen sinnvoll

    Wenn du dein Ernährungsverhalten änderst, dann kannst du auf vielfältige Weise positiven Einfluss auf gesundheitliche Anliegen nehmen, dein Gewicht reduzieren oder dich um Bereiche, wie das allgemeine Wohlbefinden und die Leistungsfähigkeit, kümmern.

    Mit meinem Coaching habe ich schon einigen Menschen aus Kaltenkirchen geholfen.

    Vor allem begleite ich Menschen in Themenfeldern wie

    • Verbesserung des persönlichen Wohlbefindens
    • Optimierung der eigenen Leistungsfähigkeit
    • Fokussierung auf gesundheitliche Anliegen diverser Ausprägungen
    • Gewichtsreduzierung
    • Entlastender Umgang mit Stresssymptomatiken und Verbesserung der Widerstandsfähigkeit (bekannt als Resilienz)

    Speziell, wenn die Aufgabe darin besteht, einen positiven Einfluss auf den gesundheitlichen Zustand zu nehmen, vertrauen immer mehr Menschen auf den Effekt einer professionellen Ernährungsberatung

    Ich betreue vor allem Menschen mit Anliegen wie

    • Auflösung von Verdauungsproblemen
    • Reduzierung des Körpergewichts
    • Erlernung der Grundpfeiler einer entzündungshemmenden Ernährung
    • Stärkung der Selbstheilungskräfte
    • Konkrete Beschwerden wie
      • Rheuma-Erkrankungen
      • Arteriosklerose
      • Asthma
      • Arthritis / Arthrose
      • Hautkrankheiten wie Schuppenflechte (Psoriasis) oder Neurodermitis
      • Stärkung des Immunsystem / Auto-Immunerkrankungen
      • Schilddrüsenüberfunktion / Schilddrüsenunterfunktion / Hashimoto
      • Allergien
      • Nahrungsmittelunverträglichkeiten (Glutenunverträglichkeit, Fruktoseintoleranz, Laktoseintoleranz, Sorbitintoleranz, Histaminintoleranz)
      • Diabetes

    Dauer einer Ernährungsberatung

    Wie viele Termine für ein erfolgreiches Coaching benötigt werden, hängt von vielen unterschiedlichen Faktoren ab. Diese zu beleuchten ist Ziel des kostenlosen Erstgesprächs, damit am Ende eine unverbindliche Einschätzung gegeben werden kann.  In diesem Gespräch entscheiden wir auch, wie wir eine Zusammenarbeit möglichst effektiv und zielführend gestalten.

    Oft kommt es auch vor, dass Klient*innen grundsätzlich ein längerfristiges Coaching wünschen.

    Im Zentrum steht immer die Ausrichtung auf die Bedürfnisse und Anforderungen des jeweiligen Menschen.

    So arbeite ich als Ernährungsberater in Kaltenkirchen

    Meine Ernährungspraxis liegt in der Umgebung von Kaltenkirchen. Für Klient*innen aus der Region sind persönliche Beratungstermine also problemlos möglich. Allerdings kann für das Coaching auch jeder andere Ort gewählt werden, an dem du dich wohlfühlst. Hier empfiehlt es sich dann auf eine Online-Ernährungsberatung zurückzugreifen. So kannst du dich entspannen und dem Coaching öffnen, egal wo: im Büro, bei dir zu Haus oder im Urlaub.

    Solange unsere Zusammenarbeit dauert, steht die Erreichung deiner Ziele auf Basis der Grundpfeiler einer gesunden Ernährung immer an erster Stelle.

    Ich bin Coach aus Überzeugung, da ich selbst mein erster Klient war und mich trotz Rheumaerkrankung in den Zustand der Schmerzfreiheit, Wohlbefinden und Leistungsfähigkeit gearbeitet habe. Diese Überzeugung, Leidenschaft und Motivation bringe ich auch immer in die Arbeit mit meinen Klient*innen ein.

    Ich bin diesen Weg also schon selbst gegangen und kann mich daher sehr gut in die Situation des Menschen vor mir einfühlen. Wenn du mehr über meine Geschichte erfahren willst, dann lies gern in meiner Story nach.

    Mein Ernährungsmagazin

    In meinem Magazin findest Du leckere Rezepte, Interessante Infos zu Lebensmitteln und Superfoods, sowie Zusammenhänge der Ernährung einfach erklärt.

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