Impulsvorträge

Gesunder Input für Ihr Team

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Sie möchten das Thema Gesundheit besetzen und damit Ihren Mitarbeitern wertvolle Impulse geben? Vereinbaren Sie jetzt einen Termin für ein unverbindliches Informationsgespräch.

    Kommen Ihre Teams gesund, fit und leistungsstark durch die dunkle Jahreszeit?

    “Unterstützen Sie Ihre Mitarbeiter beim Aufbau von Widerstandskraft und Erhalt der Leistungsfähigkeit”

    Nach einer Phase der pandemiebedingten Vorsicht und des Schutzes, haben “einfache” Erkältungen und Infekte dieses Jahre vermeintlich leichtes Spiel. Der Grund ist, dass unser Immunsystem in der letzten Zeit kaum trainieren konnte. Um so wichtiger ist, es die körpereigenen Widerstandskräfte zu stärken.

    Dies erreichen Sie durch gezielten Input. Mit einem Impulsvortrag gebe ich Ihren Mitarbeitern in einem entspannten und ungezwungenen Rahmen einfache Maßnahmen zur eigeninitiativen Umsetzung an die Hand und sorge durch die gezielte und anschauliche Einflechtung von Hintergrundfakten für Aha-Effekte.

    Die Vorteile des  Impulsvortrags “Immunsystem stärken” für Ihr Unternehmen:

    • Positiver Einfluss auf Performance und Produktivität ganzer Teams

    • Senkung von Fehl- und Ausfallzeiten bezogen auf den einzelnen Mitarbeiter

    • Absicherung von Objectives und Key Results, da der Verbleib des Teams als Einheit nicht durch krankheitsbedingte Abwesenheiten behindert wird

    • Steigerung der Stressresistenz

    • Mehr Wohlbefinden und Motivation für die Mitarbeiter

    • Ausdruck von Wertschätzung, Fürsorge und Interesse

    Die Vorteile des  Impulsvortrags “Immunsystem stärken” für Ihr Unternehmen:

    • Positiver Einfluss auf Performance und Produktivität ganzer Teams

    • Senkung von Fehl- und Ausfallzeiten bezogen auf den einzelnen Mitarbeiter

    • Absicherung von Objectives und Key Results, da der Verbleib des Teams als Einheit nicht durch krankheitsbedingte Abwesenheiten behindert wird

    • Steigerung der Stressresistenz

    • Mehr Wohlbefinden und Motivation für die Mitarbeiter

    • Ausdruck von Wertschätzung, Fürsorge und Interesse

    Mögliche Vortragsthemen:

    Impulsvortrag zum Thema Grundpfeiler der gesunden Ernährung

    Grundpfeiler der gesunden Ernährung

    Impulsvortrag zum Thema Optimale Energieversorgung über den Tag

    Optimale Energieversorgung über den Tag – richtig & geplant

    Impulsvortrag zum Thema Boost your performance

    Boost your Performance – Superfoods und andere Helfer

    Impulsvortrag zum Thema Detox your body

    Detox your body – das große Aufräumen

    Impulsvortrag zum Thema pflanzenbasierte Ernährung - eine Alternative für jedermann?

    Pflanzenbasierte Ernährung – eine Alternative für Jeden?

    Impulsvortrag zum Thema Detox your mind

    Detox your mind

    Impulsvortrag zum Thema Micro Habits - Macht der Gewohnheit

    Micro-Habits – Gewohnheiten positiv verändern

    Schlafen – Atmen – Entspannen

    Impulsvorträge für Unternehmen

    Sie möchten ihren Mitarbeitern wertvollen Input geben, um ihre Gesundheit, Wohlbefinden und Leistungsstärke sowohl im betrieblichen als auch im privaten Umfeld zu steigern?

    Sie wissen, dass eine Investition in gesunde und zufriedene Mitarbeiter*innen nur Gewinner kennt?

    Sie möchten ein aktives und auf ihr Unternehmen maßgeschneidertes betriebliches Gesundheitsmanagement aufbauen und Impulsvorträge aus dem Bereich Gesundheit sollen hierbei ein wertvoller Baustein sein?

    Sie haben verstanden, dass die sichtbare Verantwortung für die Gesundheit und das Wohlbefinden ein wertvoller Faktor im Rahmen eines effektiven Employer Brandings ist?

    Impulsvorträge sowohl digital und in Präsenz umsetzbar

    Gern unterstütze ich sie hierbei unter anderem durch meine spannenden Impulsvorträge (sowohl digital und in Präsenz möglich)

    Als Gesundheitsexperte decke ich mit meinem thematischen Portfolio ein breites Spektrum ab, aber dennoch immer fachlich fokussiert. So biete ich ihnen Impulsvorträge zu den Themen wie

    • Energieversorgung über den Tag
    • Macht der Gewohnheiten
    • gesunder Schlaf
    • richtige Atmung
    • Grundpfeiler der gesunden Ernährung
    • und verschiedene mehr
    • an.

    Ich unterstütze sie tatkräftig dabei, dass sich ihre Mitarbeiter*innen für gesunde und gegen schlechte Gewohnheiten entscheiden, aktiv an ihrer Gesundheit und Fitness arbeiten und selbst direkten, positiven Einfluss auf eine ausgeglichenere Work-Life-Balance nehmen. Mit vielen positiven Effekten für ihr Unternehmen und ihre Arbeitgebermarke:

    • mehr Zufriedenheit unter den Kollegen
    • höhere Produktivität.

    Auch wenn ein wenig Theorie immer sinnvoll ist, halte ich meine Impulsvorträge nicht im Frontal- oder Passivmodus. Vielmehr lege ich großen Wert auf Interaktion, Praxisbezug und direkte Anwendbarkeit bzw. Umsetzbarkeit.

    Die Länge der Vorträge kann ohne Qualitätsverlust auf ihre zeitlichen Vorstellungen angepasst werden und auf Wunsch auch zu einem Seminar, Workshop oder Masterclass erweitert werden. Außerdem fügen sie sich nahtlos als ein Teil eines (digitalen) Gesundheitstages oder einer betrieblichen Gesundheitswoche ein.

    Wie ist ein Impulsvortrag aufgebaut?

    Mit meinen Impulsvorträgen möchte ich ihre Mitarbeiter*innen für ausgesuchte Themen begeistern, überzeugen und motivieren, die gelernten Inhalte direkt im Anschluss anhand von konkreten Handlungsvorschlägen umzusetzen. So werden vermeintlich theoretische Dinge unmittelbar in die Praxis umgesetzt.

    Die Einsicht zur Verhaltensänderung durch das Verstehen theoretischer Zusammenhänge gefördert. Dennoch müssen diese Inhalte nicht trocken präsentiert werden. In meinen Vorträgen ist die graue Theorie auf ein Mindestmaß reduziert und kann daher als wertvolle Basis dienen.

    Der Fokus in meinen Vorträgen, Seminaren und Workshops liegt auf Interaktivität, Mitarbeit und Praxisnähe. Gemäß dem Credo meiner Arbeit als Gesundheitscoach „Hilfe zur Selbsthilfe“ nehme ich meine Zuhörer mit und gebe ihnen konkrete Handlungsempfehlungen und praktische Übungen an die Hand, um nach dem Impulsvortrag direkt in die Umsetzung zu kommen.

    Ihre Mitarbeiter*innen dürfen sich also auf eine lebendige und energiereiche Zeit mit mir freuen, in der aktuelles Wissen und jahrelange Expertise als Coach interessant und kurzweilig präsentiert werden.

    Wo sind Impulsvorträge einsetzbar?

    Gut strukturierte und aktivierende Impulsvorträge sind besonders im unternehmerischen Kontext sehr vielseitig einsetzbar und können eine Bereicherung für unterschiedliche Firmenevents sein.

    Hier einige Beispiel:

    • Vortragsreihen (Jahr der Gesundheit)
    • Seminare und Tagungen
    • Workshops
    • Digitale Gesundheitstage
    • Kickoff-Meetings
    • Aktive Pausen (beispielsweise zur Mittagszeit)
    • Onboarding-Maßnahmen

    Ort des Impulsvortrages: Digital oder Präsenzveranstaltung?

    Wenn vor einigen Jahren der Bereich der Vorträge noch durch Präsenzveranstaltungen dominiert war, hat sich dieses Bild, vor allem durch die Pandemie, in jüngerer Zeit stark gewandelt.

    Das Ausmaß der dezentralen Arbeit in Form von Home-Office hat sich immens verstärkt. Parallel dazu haben sich die Anforderungen an einen erfolgreichen Impulsvortrag stark verändert.

    Digitale Lösungen für Vorträge haben sich etabliert

    So haben sich immer mehr digitale Lösungen über Kommunikationstools wie Zoom, Webex oder MS Teams etabliert. Für Unternehmen bietet diese Entwicklung den großen Vorteil, dass sie sich für den Redner entscheiden können, der ihnen am meisten zusagt oder die größte Expertise im gewünschten Themenbereich hat. Die örtliche Nähe zwischen Unternehmen und Speaker spielt also nur noch eine untergeordnete Rolle.

    Themen für Impulsvorträge im Bereich Gesundheit

    Die richtigen Themen zu finden ist ein wesentlicher Aspekt bei der Auswahl eines passenden Impulsvortrages. Wichtig ist, dass der im Titel angekündigte Inhalt für die Mitarbeiter*innen bzw. die Zuhörer im besten Fall persönlich relevant ist und sie interessiert.

    Hier finden Sie eine Auswahl an Themen aus meinem Portfolio, die von Unternehmen immer wieder gern gebucht werden und sich bei Teams großer Beliebtheit erfreuen:

    • Immunsystem stärken
    • Grundpfeiler der gesunden Ernährung
    • Übersäuerung & Basische Ernährung
    • Boost your Performance
    • Detox your Body
    • Macht der Gewohnheiten
    • Pflanzliche Ernährung – eine Alternative für jeden?
    • Optimale Energieversorgung über den Tag
    • Detoy your mind
    • Entspannung – Schlaf – Atmung
    • Entzündungshemmende Ernährung
    • Hin / Zurück zur Traumfigur
    • Genuss & Maßvoll durch die Weihnachtszeit

    Das Ziel eines Impulsvortrags

    Aus meiner Erfahrung sage ich, dass ein Impulsvortrag dann erfolgreich war, wenn er es geschafft hat

    • das Publikum für ein bestimmtes Thema zu sensibilisieren
    • den Zuhörern in einer kurzen Zeitspanne die wesentlichsten Thesen und Erkenntnisse des jeweiligen Themas zu vermitteln
    • die Teilnehmer zu motivieren und aktivieren, konkrete Veränderungen nachhaltig umzusetzen

    Um dies zu erreichen, sollte er möglichst verschiedene interaktive Elemente beinhalten und die Zuhörer aktiv miteinbeziehen.

    Zum besseren Verstehen werden komplexe Inhalte verständlich dargestellt, so dass wertvolle Anstöße vermittelt werden können. Der Austausch und Dialog mit dem Redner erhalten hierbei eine tragende Rolle.

    Gerade bei Themen aus dem Gesundheitsbereich geht es nicht darum das Publikum in den Expertenstatus zu erheben, sondern anwendbare Ideen an die Hand zu geben, die einfach sind und funktionieren.

    Wir haben heutzutage kein Wissens- sondern ein Umsetzungsdefizit

    Und genau hier greift ein guter Impulsvortrag. Er kombiniert Theorie und Praxis und entfesselt die Lust an der Umsetzung.

    Was sind die Merkmale eines gelungenen Impulsvortrages?

    Meine Impulsvorträge zeichnen sich durch Interaktivität und Aktivierung zur sofortigen, eigenen Umsetzung aus. Sie laden Mitarbeiter*innen ein, Veränderungen nachhaltig und langfristig anzugehen, so dass sie ein hohes Maß an Wirksamkeit entfalten.

    Im Anschluss an jedes Event wird genug Zeit gelassen um Themen angeregt zu diskutieren oder aufgekommene Fragen mit dem Redner zu vertiefen. So kann jeder Teilnehmer seine eigenen, persönlichen Key-Learnings aus einer Veranstaltung mitnehmen

    Wichtige Vortragskriterien

    Diese Kriterien erfüllt ein erfolgreicher Impulsvortrag:

    • Hohes Maß an Interaktion mit den Teilnehmern
    • Aktivierung und Inspiration für jeden Einzelnen
    • Experten- und Fachwissen werden verständlich erklärt und dargestellt
    • Optisch ansprechende Aufmachung der verwendeten Präsentation
    • Es werden nachhaltige und dauerhafte Impulse gesetzt
    • Die Teilnehmer erleben einen konkreten Praxisbezug des Themas zu ihrem Alltag
    • Der Redner animiert zu Diskussion und Fragen
    • Die Zuhörer nehmen für sich persönlich direkte Anregungen und Denkanstöße mit
    • Auf die Bedürfnisse und Fragen des Publikums wird eingegangen
    • Der Speaker ist sich seinen Rollen als Vortragender und Moderator bewusst und wechselt sie souverän

    Wann ist der ideale Zeitpunkt für einen Impulsvortrag?

    Es gibt nicht den perfekten Zeitpunkt für Unternehmen, um eine Keynote oder einen Impulsvortrag richtig einzusetzen.

    Soll der Redner seine Inhalte im Rahmen eines Unternehmens- oder Team-Events präsentieren, kann er sowohl zu Beginn oder Ende der Veranstaltung auftreten. Natürlich kann ein Impulsvortrag auch zur Auflockerung zwischendurch eingeplant werden.

    Wieder anders verhält es sich bei einer Reihe von Vorträgen, beispielsweise aus dem Themenbereich Gesundheit, die über einen längeren Zeitraum wiederkehrend zu diesem Komplex gehalten werden sollen. Hier empfiehlt es sich einen Termin zu finden, der in der Folge immer wieder am gleichen Wochentag, zur gleichen Zeit, im gleichen Rhythmus stattfinden kann.

    Christian Köhler

    Christian Köhler gründete in seiner Karriere mehrere Startups im Internetumfeld und war in verschiedenen leitenden Marketingpositionen internationaler Unternehmen tätig.

    Nach dem Auftreten einer Erkrankung aus dem rheumatischen Formenkreis wurde er zu seinem ersten Klienten. Daraufhin begab er sich auf eine Reise durch die Welt der gesunden Ernährung.

    Die Erfolge, wieder frei von Schmerzen leben zu können, ein bisher noch nie dagewesenes Energielevel zu haben und eine stabile Gesundheit zu besitzen, gaben seinem Leben eine entscheidende Wendung.

    Seitdem arbeitet er als Coach für sein Herzensthema „gesunde Ernährung & gesunder Lifestyle“ und berät sowohl Unternehmen als auch Einzelpersonen mit den unterschiedlichsten Anliegen aus den Bereichen Gesundheit, Wohlbefinden und Leistungsfähigkeit.

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