Ernährungsberatung Lübeck
Mit zertifiziertem Ernährungscoach Christian Köhler
Bekannt aus…
Individuelle und persönliche Ernährungsberatung und Ernährungscoaching in Lübeck
Hast du dich entschieden dein Ernährungsverhalten zum Positiven zu verändern und wohnst in Lübeck? Bist du auf der Suche nach einer effektiven Ernährungsberatung in Lübeck? Gründe seine Ernährung zu ändern, gibt es viele. Aber vielleicht findest du dich ja schon in einem der folgenden Punkte wieder und möchtest deine Situation verbessern:
- Du suchst Unterstützung beim Abnehmen, ohne in den berühmten Jo-Jo-Effekt zu laufen?
- Du hast ein konkretes Anliegen aus dem Bereich Gesundheit und möchtest Einfluss darauf nehmen?
- Du weißt um die Vorzüge einer entzündungshemmenden Ernährung und möchtest mehr darüber erfahren?
- Du hast das Gefühl, dass du nie genug Energie zur Verfügung hast?
- Du fühlst dich oft schlaff und abgespannt?
Vielleicht hast du aber auch ein anderes Anliegen. Ganz egal, ich helfe dir gern. Bevor wir zur Tat schreiten, lernen wir uns in einem für dich kostenlosen Erstgespräch kennen und besprechen in aller Ruhe, was deine konkreten Ziele sind und wie ich dich bei ihrer Umsetzung unterstütze. Hierbei erläutere ich dir auch, wie unsere Zusammenarbeit im Bereich Ernährungscoaching konkret aussieht. Als Ergebnis sollte immer ein individuelles Ernährungskonzept stehen, was du frei von Zwang und Mangel dauerhaft in deinen Alltag integrieren kannst.
Nach der Entscheidung für eine Zusammenarbeit geht es auch direkt los. So ist sichergestellt, dass du die Energie und Motivation für eine Ernährungsberatung in Lübeck direkt in erste Taten und Veränderungen deiner Ernährungsgewohnheiten umsetzen kannst. Dies ist eine gute Basis für baldige Erfolge.
Schneller Start in dein Ernährungscoaching
Eines meiner festen Prinzipien für die Ernährungsberatung in Lübeck ist, dass ich meinen entschlossenen und motivierten Klienten einen schnellen Einstieg gewährleisten möchte. Daher halte ich meinen Terminkalender stets so flexibel, dass ich auch neuen Klienten einen zeitnahen Einstieg in ihr Coaching anbieten kann. Denn, wie bereits oben erwähnt, ist es sehr wertvoll, wenn man seinen Entschluss zu einer Veränderung bzw. für eine Ernährungsberatung direkt in die Tat umsetzt.
Eine weitere wichtige Erfahrung habe ich als Ernährungscoach gemacht. Für den Erfolg ist es nicht wichtig, dass sich Coach und Klient persönlich sehen. Eine Ernährungsberatung in Lübeck vor Ort ist also nicht zwingend notwendig. Viel bedeutsamer ist es, dass die Chemie zwischen uns passt und du überzeugt bist, dass ich der richtige Coach bin, um dich zu deinen Zielen zu begleiten.
Vielfach ist es sogar so, dass eine Online-Ernährungsberatung vor allem für den Klienten viele Vorteile mit sich bringt. Ich berate daher immer mehr Menschen über einen Videochat, damit sie vor das Coaching vor allem in vertrauter, entspannter und heimischer Umgebung wahrnehmen können.
Schwerpunkte einer Ernährungsberatung in Lübeck
Viele Menschen – auch aus Lübeck – haben ihr Ernährungsverhalten mit meiner Unterstützung zum Positiven zu verändert und damit ihre vorher gesteckten Ziele erreicht. Egal ob hin zu einem besseren Zustand oder zurück zu alter Lebensqualität. Zusammen mit meinen Klienten habe ich mich schon vielen Herausforderungen, speziell aus den Bereichen:
- Erreichung des Wunschgewichts
- Stärkung des Immunsystem durch entzündungshemmende Ernährung
- Steigerung des allgemeinen Wohlbefindens
- Verbesserungen im Bereich der Gesundheit
- Erhöhung der Leistungsfähigkeit
erfolgreich gestellt.
Voraussetzung einer bestmöglichen Ernährungsberatung ist für mich, dass ich meinen Klienten dort abhole, wo er derzeit steht. An dieser Stelle können das individuelle Coaching und auch der dazugehörige Transfer von notwendigem Wissen aus dem Bereich der Ernährung beginnen. Im Rahmen der Ernährungsberatung verfolgen wir einen klaren Weg und entwickeln ein individuell passendes Ernährungskonzept, was im Idealfall dein Leben lang zu dir passt.
Auf dieser Basis und mit Hilfe vieler weiterer Methoden begleite ich dich dabei, dass aus deinen Ideen zu einer gesunden Ernährung auch Taten werden.
Konkrete Beispiele aus meiner ganzheitlichen Ernährungsberatung:
Solltest du dir nicht sicher sein, ob eine Anpassung der Ernährung dir konkret helfen kann, nenne ich dir gern einige Bereiche, in denen eine angepasste Ernährung Verbesserungen herbeiführen kann:
- Gewichtabnahme, um das eigene Traumgewicht zu erreichen
- Chronische Erkrankungen mit einer entzündungshemmenden Ernährung begegnen
- Verbesserungen bei Verdauungsbeschwerden und Nahrungsunverträglichkeiten herbeiführen
- Verbesserungen im Bereich der Vitalität und des Wohlbefindens
- Positive Auswirkungen auf die Bereiche der individuellen Energie und des Leistungsvermögens
- Stärkung des Immunsystems
- Grundsätzliche oder chronische gesundheitliche Problemen wie Rheuma, Arteriosklerose, Asthma, Arthritis / Arthrose, Hautkrankheiten wie Schuppenflechte (Psoriasis) oder Neurodermitis, Auto-Immunreaktionen, Allergie, Gicht / Hyperurikämie, Nahrungsmittelunverträglichkeiten, Diabetes, etc.)
Dauer des Ernährungscoachings
Im Vorhinein ist es leider nicht ohne Weiteres zu beantworten, wie lange ein Ernährungscoaching dauern wird, bis sich der gewünschte Erfolg einstellt. Dies liegt vor allem daran, dass jeder Körper unterschiedlich reagiert und es bei jedem Menschen unterschiedlich lange dauert, bis die angestrebten Veränderungen in den Alltag etabliert sind. Nach dem kostenlosen Erstgespräch ist es aber auf jeden Fall möglich eine Einschätzung abzugeben. Manche Dinge sind nach wenigen Sitzungen gelöst, bei anderen Dingen ist eine längerfristige Begleitung sinnvoll und oft auch gewünscht.
Arbeiten als Ernährungsberater in Lübeck
Grundsätzlich biete ich die Möglichkeit an, dass Sitzungen in meiner Praxis stattfinden. Viele Klienten bevorzugen aber eine Online-Ernährungsberatung über Videochat. So sparen sie sich unter Umständen viel Fahrzeit und können in gewohnter und heimischer Atmosphäre am Coaching teilnehmen.
Im Fokus meiner Arbeit steht immer mein Klient und sein Wunsch nach Veränderung seiner gewohnten Ernährungs – und/oder Lebensweise. Egal ob es ein „zurück zu einer alten“ oder „hin zu einer neuen“ Situation ist.
Durch diesen Fokus kann ich gewährleisten, dass ich für jeden einzelnen Klienten die Erfolgsfaktoren einbringe, die auch mich zurück in ein Leben frei von Schmerz und Einschränkungen geführt haben.
Ernährungsberatung in Lübeck: ausgewogen und individuell
Während unserer Zusammenarbeit wirst du niemals in eine Schublade gesteckt oder nach Schema F gecoached. Im Gegenteil: Ich verspreche dir ausreichend Raum, um dich mitzuteilen und mir jede Facette deines Anliegens zu schildern, die dir wichtig erscheint. Zuhören ist ein wichtiger Bestandteil unseres Ernährungscoachings.
Gemeinsam finden wir einen Weg, der deinen Anliegen begegnet, dabei aber gleichermaßen auch deinen Alltag und deine Lebensgewohnheiten berücksichtigt.
Wir erarbeiten also ein individuelles Konzept, damit dein Leben und deine Ernährung zusammenpassen.
Um dies zu erreichen, nehmen wir natürlich auf Rücksicht auf deine persönliche Konstitution (mental und körperlich) und begleitende Umstände aus deinem sozialen Umfeld, deinem Beruf und deinem Lebensstil.
So kommt eine Veränderung deines Ernährungsverhaltens ohne Zwang und Mangel aus.
Durch deine Ernährungsberatung in Lübeck erhältst du wertvolle Anregungen zur Verbesserung deiner Ernährung auf deine Lebenssituation angepasst. So sind sie umsetzbar, erreichbar und führen dich bald zu ersten Erfolgen. So sind Motivation und Selbstbestätigung stete Betreuer an deiner Seite.
Alle Zusammenhänge erläutere ich dir eingängig und verständlich, da Verstehen ein wichtiger Baustein hin zur Veränderung ist.
Meine Leistung als Ernährungsberater in Lübeck
Mein Angebot basiert auf einer ganzheitlichen Ernährungsberatung in Lübeck, die eine ausgewogene Ernährungsweise unterstützt und fördert. Als wesentliche Elemente betrachte ich ein individuelles Ernährungscoaching und das gemeinsame Erarbeiten eines persönlichen Ernährungskonzeptes. Auf diese Basis kann der angestrebte Veränderungsprozess freudvoll und effektiv gelingen.
Sollte sich im Rahmen des kostenlosen Erstgespräches zeigen, dass eines der definierten Coachingpakete nicht passend ist oder der Klient eine langfristige Betreuung wünscht, erstelle ich gern ein individuelles Angebot.
Alle meine Leistungen biete ich auf als Ernährungsberater in Kiel oder im Rahmen einer Online-Ernährungsberatung an.
Nun freue ich mich von dir zu hören!
Herzlichst
Christian
