Ernährungsberatung Norderstedt
Mit zertifiziertem Ernährungscoach Christian Köhler
Bekannt aus…
Ernährungsberatung in Norderstedt – in der Praxis, bei Dir zu Hause, im Büro oder per Videochat
Die Ernährungsberatung kann in Quickborn in meiner Praxis, an einem Ort Deiner Wahl oder per Videochat stattfinden.
Bist Du auf der Suche nach einem Ernährungsberater in Norderstedt oder dem Umland von Norderstedt? Hast Du den Entschluss gefasst Deine Ernährung zu verändern, weil Du
- Dich oft abgespannt und energielos fühlst?
- Dein Gewicht reduzieren möchtest?
- Dich ein gesundheitliches Anliegen bewegt?
- Dich für eine ganzheitliche und entzündungshemmende Ernährungsweise interessierst?
Kostenloses Erstgespräch möglich
Dann biete ich Dir an, dass wir ein kostenloses Erstgespräch führen und zusammenherausfinden, ob ich der richtige Ernährungscoach bin, der Dich bei der Erreichung Deiner Ziele begleiten, motivieren und unterstützen kann.
Steht einmal der Entschluss die eigenen Ernährungsgewohnheiten zu verändern und zu verbessern, ist es erfahrungsgemäß sinnvoll, direkt zu starten. So können sich schnell die ersten Erfolge einstellen, die für einen zusätzlichen Motivationsschub sorgen, um eine Ernährungsumstellung langfristig und dauerhaft zu realisieren.
Schneller Start in die Ernährungsumstellung möglich
In meiner Tätigkeit als Ernährungsberater in Norderstedt und im Raum Norderstedt ist es mir wichtig, motivierten Menschen einen schnellen Start in ihre Ernährungsberatung zu ermöglichen. So macht auch mir meine Arbeit als Ernährungscoach Spaß und ich kann meine Klienten zielführend und effektiv bei ihrer Ernährungsumstellung begleiten. Ich halte meine Terminplanung daher so flexibel, dass für jeden Klienten ein schneller Start in die Ernährungsberatung möglich ist.
Auch die Örtlichkeit der Beratung kann flexibel gestaltet werden. Sie kann entweder in meiner direkt an Norderstedt angrenzenden Ernährungsberatungspraxis stattfinden, bei Dir zu Hause, in Deinem Büro oder als Online-Ernährungscoaching per Videochat. Gerade in Zeiten von Corona hat sich gezeigt, dass diese Form des Coachings einige Vorteile mit sich bringt. Klienten können die Termine in gewohnter Atmosphäre zu Hause wahrnehmen. Außerdem spielt die räumliche Nähe zum Ernährungsberater nur noch eine untergeordnete Rolle, so dass sich Klienten für den Coach entscheiden können , der am besten zu ihnen und ihrem Anliegen passt.
Für Klienten, die in Hamburg wohnen biete ich auch eine Ernährungsberatung in Hamburg an.
Mögliche Themen für eine Ernährungsberatung in Norderstedt
Zahlreiche meiner Klienten aus Norderstedt haben es schon geschafft, ihre Ernährungsweise so anzupassen, dass sich ihre Anliegen und Probleme, die sich auf ihre Gesundheit und ihr Wohlbefinden bezogen, aufgelöst haben.
Vorwiegend basiert mein Konzept der Ernährungsberatung auf einem Mix aus Wissensvermittlung und Coaching. Wichtige Elemente können hierbei ein individuelles Ernährungscoaching, sowie ein persönliches Ernährungskonzept oder ein persönlicher Ernährungscheck sein.
So unterstütze ich Menschen aus Norderstedt dabei ihre Gesundheit, ihr persönliches Wohlbefinden und ihr individuelles Leistungsvermögen zu verbessern.
Gründe für eine Ernährungsberatung
Viele Klienten nehmen mein gesundheitliches Ernährungscoaching wahr, um
- eine entzündungshemmende Ernährung umzusetzen
- eine Gewichtsreduktion hinzubekommen
- Verdauungsbeschwerden zu beheben
- Energie und Leistungsfähigkeit zu steigern
- Ihre Vitalität und Wohlbefinden zu erhöhen
- oder sich bei gesundheitlichen Problemen, wie Rheuma, Arteriosklerose, Asthma, Arthritis / Arthrose, Hautkrankheiten wie Schuppenflechte (Psoriasis) oder Neurodermitis, Gicht / Hyperurikämie, Auto-Immunreaktionen, Allergie, Nahrungsmittelunverträglichkeiten, Diabetes, etc.) begleiten zu lassen.
Einige Anliegen lassen sich innerhalb weniger Termine lösen, bei anderen macht ein regelmäßiges und längerfristiges Coaching Sinn. Sollte also eines meiner Pakete nicht passen, erstelle ich gern ein persönliches Angebot. Da ich meine Ernährungspraxis direkt an der Grenze zu Norderstedt habe, können die Anliegen meiner Klienten kurzfristig und unkompliziert angegangen werden.
Meine Arbeit als Ernährungsberater in Norderstedt
Aufgrund der räumlichen Nähe bietet es ich bei Klienten aus Norderstedt an, persönliche Beratungstermine in meiner Praxis, bei ihnen zu Hause oder im Büro durchzuführen. Klicke einfach auf den Link und Du erfährst mehr über meine Arbeit.
Ich stelle stets Dich und Deine gesunde Ernährung in den Fokus meiner Tätigkeit und meines Bemühens. So ist sichergestellt, dass ich die gleiche Leidenschaft, Energie und Motivation zur Lösung Deiner Probleme einsetzen kann, die mir auch geholfen haben, meinen Weg zurück zu Gesundheit und Wohlbefinden zu finden. Hierdurch und aufgrund meiner fundierten Ausbildung zum Ernährungsberater können schnell Lösungen auch für Dein Anliegen gefunden werden.
Komm in die Umsetzung – deine Veränderung wartet nicht
Die eigene Ernährung zu verändern ist möglich. Der Schlüssel liegt darin, zu verstehen, was dich wirklich antreibt – und wie du diese Motivation für dich nutzt.
Genau hier setzt mein Coaching an. Mit dem Reiss Motivation Profile® oder dem LUXXprofile® machen wir deine persönlichen Motive sichtbar. Ob es der Wunsch nach Struktur, Selbstbestimmung, Anerkennung oder Harmonie ist – wenn du weißt, was dir wirklich wichtig ist, wird Veränderung klarer und umsetzbar.
Statt gegen dich selbst zu kämpfen, richtest du deine Ziele an dem aus, was dich stärkt.
Doch Erkenntnis allein führt noch nicht zum Ziel.
Veränderung entsteht erst durch Handeln. Deshalb setzen wir auf das Gewohnheitsmodell von B.J. Fogg.
Statt große, schwer erreichbare Ziele zu formulieren, starten wir mit kleinen, praktischen Schritten. Diese lassen sich sofort umsetzen, werden zur Routine und führen dich Schritt für Schritt zum Erfolg.
Dabei gilt immer:
„Wenn Hunger nicht das Problem ist, kann Essen nie die Lösung sein.“
Hinter vielen Essgewohnheiten steckt kein echter Hunger – sondern emotionale Bedürfnisse. Stress, Überforderung oder der Wunsch nach Belohnung beeinflussen oft unser Verhalten.
Im Coaching lernst du, diese Muster frühzeitig zu erkennen und durch gesunde, stärkende Alternativen zu ersetzen.
Das Ergebnis: bewusste Entscheidungen, mehr Selbstkontrolle und ein ganz neuer Umgang mit dem Thema Essen.
Dein Nutzen auf einen Blick:
-
Klarheit über deine persönlichen Antreiber und wie du sie für dich nutzt
-
Sofort umsetzbare, kleine Gewohnheiten für spürbare Veränderungen
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Neue Strategien im Umgang mit emotionalem Essen
-
Ein Ernährungskonzept, das in deinem Leben funktioniert – dauerhaft
Deine Ziele erreichst du nicht durch bloßes Wissen – sondern durch Tun.
Starte jetzt. Ich begleite dich auf deinem Weg zur besten Version deiner selbst.
Ernährungscoaching in Norderstedt – ganzheitlich und individuell
Ich arbeite nicht mit pauschalen Allgemeinplätzen zur gesunden Ernährung, die dem Klienten dann nach Schema F angeboten werden, denn unser Ziel ist es, ein Ernährungskonzept für Dich zu definieren, was Deine Anliegen und Probleme löst, aber gleichzeitig auch zu Dir und Deinem Leben passt.
Hierbei messe ich Deiner körperlichen und mentalen Konstitution, Deinem persönlichen Umfeld und Deinen individuellen Umständen eine besondere Bedeutung bei, auf die ich mich jeweils einstelle.
Nur wirklich umsetzbare Ratschläge
Wenn Du also zu mir in die Ernährungsberatung in Norderstedt kommst, kannst Du sicher sein, dass ich Dir Vorschläge und Ratschläge unterbreite, die auf Deine Lebenssituation abgestimmt sind. Auf diesem Weg werden aus meinen Tipps und Anregungen für Dich schaffbare Zwischenziele, deren erreichen Dir zusätzliche Motivation bringen wird.
Verständliche Erklärungen
Da das Verstehen eine zentrale Säule meines Ernährungscoachings ist, erläutere ich Dir meine Ideen und Ratschläge stets verständlich und detailliert, denn Einsicht und Überzeugung sind motivierende Partner bei einer Ernährungsumstellung.
Meine Leistungen als Norderstedter Ernährungsberater
Ich biete meine Leistungen auf Basis einer ganzheitlichen Ernährungsberatung in Norderstedt an. Dinge wie ein persönlicher Ernährungscheck und eine individuelle Ernährungsberatung inklusive eines persönlichen Ernährungskonzeptes sind Bausteine, mit denen ich erfolgreich arbeite.
Die definierten Ernährungspakete passen auf viele meiner Klienten, allerdings macht manchmal auch eine längerfristige Begleitung Sinn oder sie ist gewünscht. In diesen Fällen unterbreite ich gern ein persönliches und individuelles Angebot.
Ich freu mich von Dir zu hören!
Herzlichst
Christian
