Online-Ernährungsberatung. Willst Du mit einem individuellen Ernährungskonzept etwas in Deinem Leben verändern?

Ernährungsberatung online – ganz einfach per Videochat von zu Hause oder aus dem Büro

Ernährungsberater Christian Köhler

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Du bist an einer Ernährungsberatung interessiert, hast aber noch Fragen und bist Dir nicht sicher, ob es das Richtige für Dich ist? Dann lass uns sprechen. Vereinbare hier einfach einen Telefontermin mit mir.

    „Gesunde Ernährung und was sie – richtig eingesetzt – erreichen kann, ist ein Thema, was ich am eigenen Körper erfahren durfte und mich seitdem jeden Tag aufs Neue begeistert und antreibt.“

    Dein Online-Ernährungsberater: Christian Köhler

    Online-Ernährungsberatung bringt viele Vorteile

    Die Ernährungsberatung online durchzuführen bringt sowohl Dir als Klienten, als auch mir, dem Coach, einige Vorteile. Seit Beginn meiner Tätigkeit als Ernährungscoach biete ich diese Form der Ernährungsberatung an und merke, dass meine Klienten die Kommunikation über einen Videochat immer stärker nachfragen. Denn wird die Ernährungsberatung online umgesetzt, dann

    • hast Du als Klient mehr Auswahl unter den Ernährungscoachs.
    • kann die Ernährungsberatung ortsunabhängig stattfinden.
    • ist die Ernährungsberatung auch zu Randzeiten und am Wochenende möglich.
    • bist Du während des Ernährungscoachings in Deiner gewohnten Umgebung.
    • spart Dir die Ernährungsberatung per Videochat Zeit und Geld.
    • ist das Online-Ernährungscoaching mit unterschiedlichen Tools möglich.

    Als Klient hast Du mehr Auswahl unter den Ernährungscoachs

    Sicher mangelt es nicht an Ernährungsberatungen und bestimmt findest Du eine gute ganz in Deiner Nähe. Doch aus meiner Erfahrung ist eine kurze räumliche Entfernung nicht das entscheidende Kriterium. Aus meiner Erfahrung spielt die Distanz sogar eine eher untergeordnete Rolle bei der Entscheidung für einen Ernährungsberater.

    In Deinem Entscheidungsprozess rücken üblicherweise Kriterien und Fragen wie:

    • Haben der Ernährungscoach und ich die gleiche Wellenlänge?
    • Versteht er meine Bedürfnisse und meine Anliegen?
    • Vertraue ich ihm und kann ich mich auf seinen Ansatz einlassen?
    • Bekomme ich nur Input zu Ernährungsfragen oder ist er auch als Coach für mich da, wenn ich eine Motivationsspritze benötige oder sich Maßnahmen der Ernährungsumstellung für mich gerade als besondere Herausforderung darstellen?
    • Ist der Ernährungsberater ausreichend spezialisiert und kann mir bei meinem konkreten Anliegen weiterhelfen?

    Bei jeder Antwort auf eine dieser Fragen, fällt bestimmt der ein oder andere Coach durch das Raster. Somit bringt es für Dich als Klient einen enormen Vorteil mit sich, wenn Du, dank der modernen Technik, auf eine deutlich größere Auswahl an Ernährungsberatern zugreifen kannst.

    Eine Ernährungsberatung online findet ortsunabhängig statt

    Dank Videochat-Techniken wie WhatsApp, Facetime, Zoom und Skype ist es möglich, dass man sich online trifft. Vor allem Klienten, die in infrastrukturell schwächeren Gebieten, wie dem ländlichen Raum, leben oder sich bewusst für eine räumliche Distanz zwischen sich und dem Ernährungsberater entscheiden, erhalten durch die Online-Ernährungsberatung eine sehr gute Lösung.

    Online-Ernährungsberatung ist auch zu Randzeiten und am Wochenende möglich

    Findet die Ernährungsberatung online statt, verschafft sie sowohl dem Klienten als auch dem Coach eine zeitliche Flexibilität. So ist es möglich, dass eine Beratung in die Mittagspause gelegt werden kann und somit bequem und ohne großen Aufwand am Arbeitsplatz realisiert werden kann.

    Darüber hinaus bietet es weitere Möglichkeiten das eigene Ernährungsprojekt harmonisch in den Alltag zu integrieren, indem das Coaching in den Abendstunden oder am Wochenende durchgeführt wird.

    Während des Ernährungscoachings online bist Du in Deiner gewohnten Umgebung

    Einige Klienten bevorzugen die beruhigende Atmosphäre der eigenen vier Wände und sind zudem während des Coachings gern allein in ihrem Zuhause. Auch dies ist mit einer Ernährungsberatung per Videochat möglich. So kannst Du Dir eine Umgebung schaffen, in der Du Dich wohlfühlen, entspannen und Dich öffnen kannst.

    Die Ernährungsberatung online per Videochat spart Zeit und Geld

    Unsere schnelllebige Zeit ist oft durch Pendelei zum Arbeitsplatz und weiteren Zeitfressern überladen. Parallel haben wir alle noch zahlreiche soziale Verpflichtungen, denen wir nachkommen müssen und vor allem auch möchten. Wenn nun noch eine Ernährungsberatung in den eh schon straffen Zeitplan eingetaktet werden muss, ist dieses an sich positive Projekt direkt mit negativem Stress verbunden.

    Wird die Ernährungsberatung online umgesetzt, spart es vielen Klienten durch die wegfallende An- und Abreise wertvolle Zeit und auch Kosten.

    Das Online-Ernährungscoaching ist mit unterschiedlichen Tools möglich

    Je nach Deiner technischen Ausstattung, bieten sich für ein Online-Ernährungscoaching unterschiedliche Videochat-Tools an.

    Die gängigen, von denen erfahrungsgemäß jeder eines oder mehrere nutzt sind:

    • Skype
    • WhatsApp
    • Facetime
    • Zoom

    Kostenloses Erstgespräch auch bei Ernährungsberatung online

    Da die Online-Ernährungsberatung so viele Vorteile bietet, dass Klienten den für sie richtigen Coach finden, biete ich selbstverständlich auch im Vorfeld eines Online-Coachings ein kostenloses Erstgespräch an, denn ich bin überzeugt, dass Du den Vorteil der größeren Beraterauswahl nur so effektiv und gewinnbringend für Dich nutzen kannst. Und um ehrlich zu sein, arbeite auch ich lieber mit Menschen, wenn die Chemie zwischen ihnen und mir stimmt.

    Was Du mit einer Ernährungsberatung online erreichen kannst

    Bist Du an einer Ernährungsberatung online interessiert, um Dich einfach gesünder zu ernähren oder weil Du Dich einem persönlichen Anliegen aus dem Bereich Gesundheit oder Wohlbefinden widmen möchtest, welches Du durch Änderungen in Deinem Ernährungsverhalten lösen kannst?

    Dann nutze jetzt mein Angebot an Dich für ein kostenloses Erstgespräch und vereinbare einen unverbindlichen Termin. So stellen wir gemeinsam fest, ob ich der passende Ernährungscoach für Dich bin, der Dir digital und trotz einer räumlichen Distanz, persönlich, schnell und effektiv hilft, Dein Anliegen anzugehen und eine Lösung herbeizuführen.

    Sicher möchtest Du, genau wie meine anderen Klienten, Dein Ernährungsprojekt so schnell wie möglich umsetzen, sobald Du Dich entschieden hast Dein Ernährungsverhalten zu ändern und es in Bezug auf Deine persönliche Gesundheit und Dein individuelles Wohlbefinden zu optimieren. Die Online-Ernährungsberatung per Videochat bietet mir die Möglichkeit Dir schnell und flexibel Termine auch zu Randzeiten und am Wochenende zu ermöglichen. So ist ein Start des Ernährungscoachings in der Regel innerhalb weniger Tage möglich. Das bedeutet für Dich, dass sich schon zeitnah erste Ergebnisse bemerkbar machen und Du erste Erfolge feststellst, was Dir einen zusätzlichen Motivationsschub für Deinen weiteren Weg, hin zu einer gesunden und individuellen Ernährung, geben wird.

    Themen für Deine Ernährungsberatung online

    Mit meiner Hilfe haben es schon viele Klienten online geschafft, ihre Ernährung so anzupassen, dass sie ihre Anliegen aus den Bereichen Gesundheit und Wohlbefinden für sich angehen und lösen konnten.

    Meistens sind die grundlegenden Elemente einer Online-Ernährungsberatung ein individuelles Ernährungscoaching + ein persönlichen Ernährungskonzept oder ein persönlicher Ernährungscheck.

    Mit Hilfe von Videochats kann ich Dich, auch, wenn Du aus Zeitgründen oder aufgrund der großen Distanz nicht in meine Praxis kommen kannst, zu Ernährungsthemen beraten, die Deine Gesundheit, Dein persönliches Wohlbefinden oder Dein individuelles Leistungsvermögen betreffen.

    So können wir im Rahmen einer Online-Ernährungsberatung den Fokus auf Themen wie:

    • eine entzündungshemmende Ernährung
    • die Reduktion von Körpergewicht
    • das Beheben von Beschwerden bei der Verdauung
    • die Stärkung von Energie und Leistungsfähigkeit
    • die Verbesserung von Vitalität und Wohlbefinden
    • die Beratung bei gesundheitlichen Beschwerden wie Erkrankungen aus dem rheumatischen Formenkreis, Arteriosklerose, Asthma, Arthritis oder Arthrose, Hauterkrankungen wie Schuppenflechte (Psoriasis) oder Neurodermitis, Autoimmunkrankheiten, Allergien, Nahrungsmittelunverträglichkeiten, Zuckerkrankheit, etc.)

    legen.

    Bei manchen Anliegen ist ein regelmäßiges und langfristiges Ernährungscoaching sinnvoll. Über einen Videochat bin ich für Dich immer kurzfristig erreichbar. Sollte der Umfang der Ernährungsberatung nicht in eines der definierten Pakete passen, dann finden wir, gerade bei einer längerfristigen Zusammenarbeit, immer eine Lösung.

    Meine Arbeit als Online-Ernährungsberater

    Durch das Angebot die Ernährungsberatung online umzusetzen, finden deutschlandweit viele Klienten ihren Weg in meine Online-Praxis, vor allem, um sich in einem meiner Spezialgebiete coachen zu lassen. Hier kannst Du mehr über meine Arbeit als Ernährungscoach erfahren.

    Sofern wir uns für eine Zusammenarbeit entscheiden, rücke ich Dich und Deine Ernährung in den Fokus meines Bemühens und Handelns. Auf diese Weise ist sichergestellt, dass ich Dir all meine Leidenschaft, Energie und Motivation widmen kann, um schnelle und erfolgreiche Lösungen für Dich zu finden, so wie ich auch Lösungen für mich gefunden habe, die ich dann mit einer Weiterbildung zum Ernährungsberater untermauert habe.

    Individuelles und ganzheitliches Ernährungscoaching online

    Ernährungsgewohnheiten lassen sich nicht durch einen standardisierten Plan oder ein allgemeines Vorgehen erzielen. Auch im Rahmen eines Online-Ernährungscoachings werden die vorgeschlagenen Maßnahmen individuell an den jeweiligen Klienten angepasst. Hierbei berücksichtige ich Faktoren wie Deine physische und psychische Konstitution, Dein Lebensumfeld, Deine persönlichen Umstände sowie individuelle Vorlieben und Abneigungen und lasse sie in meine Ratschläge und Vorschläge zur Zielerreichung einfließen.
    Auch wenn die Ernährungsberatung online durchgeführt wird, ist es mir ein großes Anliegen, dass meine Klienten verstehen, welche Idee konkret hinter einem Vorschlag steht. Aus meiner Erfahrung heraus macht die Umsetzung nur so Spaß und gesteckte Etappenziele werden motiviert erreicht. So kann der sich einstellende Erfolg einer gesunden Ernährung in vollen Zügen genossen werden.

    Meine Leistungen als Online-Ernährungsberater

    Auch bei meiner Ernährungsberatung über das Internet steht ein ganzheitliches Ernährungskonzept im Mittelpunkt. Grundsätzlich stützt sich meine Tätigkeit auf Leistungen wie einen „persönlichen Online-Ernährungscheck“ und „individuelle Ernährungsberatung + persönliches Ernährungskonzept.

    Sofern ein langfristiges Coaching sinnvoll, gewünscht oder notwendig ist, was nicht im Rahmen der definierten Pakete passt, erstelle ich gern ein individuelles Angebot.

    Ich freue mich, von Dir zu hören!

      Stressreduktion durch Ernährung

      Stress

      Stress und hohe Arbeitslast sind heutzutage nur schwer zu vermeiden. Oft muss man durch solche Phasen aber einfach durch. Anpassungen der eigenen Ernährung helfen die eigene Widerstandskraft und das Leistungsvermögen zu stärken und helfen dem Körper die Folgen von Stress besser zu verkraften.

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      Abnehmen mit der richtigen Ernährung

      Gewicht

      Gewichtsprobleme – egal welcher Art – belasten schnell Körper und Seele. Ernährungsumstellungen bieten Wege an das eigene Gewichte nachhaltig zu regulieren, ohne sich in das Korsett einer Diät zu pressen, Mangel und Verzicht zu spüren, sondern mit Freude und Motivation neue Dinge für sich zu entdecken.

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      Gesundheit

      Gesundheitliche Probleme können Folgen von Allergien, Unverträglichkeiten, Entzündungsgeschehen oder ungesunder Ernährung sein. Auch bei länger bestehenden Beschwerden können Änderungen der Ernährung einen wertvollen Beitrag zur Verbesserung leisten.

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      Kundenrezensionen

      Durch den Input von Christian habe ich meine Ernährung auf gesündere Beine stellen können und bin nicht nur weniger krank, sondern auch stress-resistenter. Daher begleitet Christian meine Mitarbeiter und mich langfristig und gibt uns wichtige Ernährungsimpulse durch Workshops und Vorträge.

      Ben, 34 Jahre, Unternehmer

      Ich hatte schon viel probiert, um Gewicht zu verlieren aber nach jeder Diät kam irgendwann ein Jojo-Effekt. Christian hat mir ein Konzept erarbeitet, wie ich eine gesunde Ernährung ohne starres Korsett in meinen Alltag integrieren kann. Die Erfolge haben mich sehr motiviert und ich halte mein Gewicht. Mir hat besonders gefallen, dass er immer begleitend dabei und erreichbar war.

      Meike, 45 Jahre, Projektmanagerin

      Als Freelancerin habe ich oft abwechslungsreiche und stressige Jobs. Entsprechend unregelmäßig war auch meine Ernährung, so dass ich oft Verdauungsprobleme hatte. Mit Christian habe ich herausgefunden, dass ich einige Lebensmittel gar nicht vertrage und eine Regelmäßigkeit in mein Essen gebracht. Mein Magen und Darm bereiten mir nun keine Probleme mehr. Vorteilhaft und praktisch war für mich der Video-Chat, da wir weit auseinander wohnen.

      Isabel, 37 Jahre, Grafikerin

      Ich bin beruflich stark eingespannt und muss durch manche, anstrengende Phasen einfach durch. Irgendwann merkte ich, dass meine Energie immer mehr nachließ und ich häufiger als sonst krank war oder mich unwohl fühlte. Mit Christian habe ich meine Ernährung durchleuchtet und daraufhin einige Dinge umgestellt. Danke seiner Rezepttipps bediene ich mich heute mit Genuss aus einer viel breiteren Palette an gesunden Lebensmitteln. Er hat sich abends in Ruhe mit mir in meinem Büro getroffen.

      Heiko, 52 Jahre, Vertriebsleiter

      Als die Geburt unseres Sohnes bevorstand habe ich mir grundlegende Gedanken über eine gesunde Ernährung für unsere Familie gemacht. Durch einen Ernährungscheck haben wir herausgefunden, was wir schon gut machen und was wir verbessern können. Er hat uns toll abgeholt, mitgenommen und einleuchtend erklärt, warum wir um manche, gewohnte Lebensmittel besser einen Bogen machen sollten oder sie stark reduzieren.

      Silke, 29 Jahre

      Mein Ernährungsmagazin

      In meinem Magazin findest Du leckere Rezepte, Interessante Infos zu Lebensmitteln und Superfoods, sowie Zusammenhänge der Ernährung einfach erklärt.

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