Ernährungsberatung Hannover

Mit zertifiziertem Ernährungscoach Christian Köhler

  • Du bist unzufrieden mit deinem Gewicht, möchtest dich wieder wohl in Deinem Körper fühlen oder träumst von deiner Idealfigur?

  • Du musst aufgrund einer Lebensmittelunverträglichkeit oder Allergie deine Ernährung umstellen, möchtest aber nicht auf Genuss und Freude verzichten?

  • Du fühlst dich energielos und möchtest dein Leistungsvermögen und deine Performance steigern?

  • Du hast ein gesundheitliches Anliegen und möchtest erfahren, wie du ihm mit einer passenden und gesunden Ernährung begegnen kannst?

  • Du bist oft schlapp, abgeschlagen, nimmst jede Erkältung mit und möchtest erfahren, wie dich eine gesunde Ernährung widerstandsfähiger macht und dein Immunsystem stärkt?

  • Du hast zahlreiche Ernährungsratgeber gelesen und bist noch immer nicht da, wo du gern sein möchtest und unsicher, welcher Weg der richtige für dich ist?

  • Du kannst dein Problem nicht klar beschreiben, denkst aber, dass eine Anpassung von Ernährung- und Lebensstil zu einer Verbesserung deiner Situation führen würde?

  • Dann lass uns sprechen!

Ernährungsberater Christian Köhler

Kostenlose Erstberatung:
Möchtest Du mit individuellem Ernährungscoaching Dein Leben verändern?

In einem kostenlosen Erstgespräch analysieren wir Deine Situation, definieren Deine Ziele und sprechen über Deine Situation und Fragen. Triff eine klare Entscheidung für Gesundheit, Energie & neues Wohlbefinden. Die für Dich optimale Ernährung ist nur einen Klick entfernt.

    Als zertifizierter Ernährungsberater zeige ich dir, wie du durch eine effektive Anpassung deiner Ernährungs- und Lebensweise wieder motiviert und dauerhaft leistungsfähig wirst, dich körperlich fit und emotional wohl fühlst. Mit meinem individuellen System aus Ernährung, Lifestyle und Coaching biete ich dir Lösungen für dein persönliches Anliegen und begleite dich beim Erreichen deiner Ziele.

    Ernährungsberatung Hannover – mit Leichtigkeit zu Gesundheit, Wohlbefinden, Energie und Leistungsfähigkeit.

    Bekannt aus…

    HR Journal
    Ratgeber Lifestyle
    Detox Deluxe Magazin
    selbststaendig-machen.com
    gruenderpilot.com

    Ich bin nicht nur weniger krank, sondern auch stress-resistenter

    Ben, 34 Jahre, Unternehmer -

    Durch den Input von Christian habe ich meine Ernährung auf gesündere Beine stellen können und bin nicht nur weniger krank, sondern auch stress-resistenter. Daher begleitet Christian meine Mitarbeiter und mich langfristig und gibt uns wichtige Ernährungsimpulse durch Workshops und Vorträge.

    Ich hatte schon viel probiert, um Gewicht zu verlieren

    Meike, 45 Jahre, Projektmanagerin -

    Ich hatte schon viel probiert, um Gewicht zu verlieren aber nach jeder Diät kam irgendwann ein Jojo-Effekt. Christian hat mir ein Konzept erarbeitet, wie ich eine gesunde Ernährung ohne starres Korsett in meinen Alltag integrieren kann. Die Erfolge haben mich sehr motiviert und ich halte mein Gewicht. Mir hat besonders gefallen, dass er immer begleitend dabei und erreichbar war.

    Mein Magen und Darm bereiten mir nun keine Probleme mehr

    Isabel, 37 Jahre, Grafkerin -

    Als Freelancerin habe ich oft abwechslungsreiche und stressige Jobs. Entsprechend unregelmäßig war auch meine Ernährung, so dass ich oft Verdauungsprobleme hatte. Mit Christian habe ich herausgefunden, dass ich einige Lebensmittel gar nicht vertrage und eine Regelmäßigkeit in mein Essen gebracht. Mein Magen und Darm bereiten mir nun keine Probleme mehr. Vorteilhaft und praktisch war für mich der Video-Chat, da wir weit auseinander wohnen.

    Früher war ich viel häufiger krank

    Heiko, 52 Jahre, Vertriebsleiter -

    Ich bin beruflich stark eingespannt und muss durch manche, anstrengende Phasen einfach durch. Irgendwann merkte ich, dass meine Energie immer mehr nachließ und ich häufiger als sonst krank war oder mich unwohl fühlte. Mit Christian habe ich meine Ernährung durchleuchtet und daraufhin einige Dinge umgestellt. Danke seiner Rezepttipps bediene ich mich heute mit Genuss aus einer viel breiteren Palette an gesunden Lebensmitteln. Er hat sich abends in Ruhe mit mir in meinem Büro getroffen.

    Durch einen Ernährungscheck haben wir herausgefunden, was wir verbessern können

    Silke, 29 Jahre, Your Content Goes Here -

    Als die Geburt unseres Sohnes bevorstand habe ich mir grundlegende Gedanken über eine gesunde Ernährung für unsere Familie gemacht. Durch einen Ernährungscheck haben wir herausgefunden, was wir schon gut machen und was wir verbessern können. Er hat uns toll abgeholt, mitgenommen und einleuchtend erklärt, warum wir um manche, gewohnte Lebensmittel besser einen Bogen machen sollten oder sie stark reduzieren.

    Dank dieser Ernährungsumstellung gingen die Schmerzen nach und nach zurück

    Gisela, 66 Jahre, Your Content Goes Here -

    Mich plagten vor allem morgens starke Schmerzen in den Händen, die sich zwar im Laufe des Tages besserten, aber am nächsten Tag wieder da waren. Um die Schmerzen abzustellen, definierten wir eine Ernährungsweise für mich, die vermeintliche Störenfriede ausschaltete. Dank dieser Ernährungsumstellung  gingen die Schmerzen nach und nach zurück und ich kann wieder direkt nach dem Aufstehen aktiv sein.

    Ich habe es einfach nicht mehr geschafft, zurück auf mein Wunschgewicht zu kommen

    Natalie, 33 Jahre, Your Content Goes Here -

    Nach meiner zweiten Schwangerschaft habe ich es einfach nicht mehr geschafft, zurück auf mein Wunschgewicht zu kommen. Christian hat mir verschiedene kleine und große Maßnahmen gezeigt, die meinen Körper dazu gebracht haben, sich wieder in Richtung Bikini-Figur zu bewegen. So kann ich mich auf den nächsten Urlaub freuen.

    Ich fragte mich, wie die richtige Ernährung im Alter aussieht

    Werner, 67 Jahre, Your Content Goes Here -

    Mit zu nehmendem Alter kamen die ersten Altersbeschwerden. Da man viel in den Medien hört war ich mir nicht sicher, ob ich sie akzeptieren muss oder nicht. Daher beschloss ich, mich einmal von Grund auf von einem Experten beraten zu lassen, wie die richtige Ernährung im Alter aussieht. Viele der Dinge haben zu einer nachhaltigen Veränderung geführt, so dass ich mich so fit wie schon lange nicht mehr fühle.

    Durchschnittliche Bewertung: /Rezensionen: 8

    Ernährungsberatung in Hannover – professionell, persönlich und effektiv

    Hast du dich in der Vergangenheit schon viel, aber bisher erfolglos mit einer Veränderung deiner Ernährung und den damit verbundenen Faktoren wie Gesundheit und Wohlbefinden auseinandergesetzt? Suchst du nun einen Ernährungsberater, der dir in Hannover mit seinem Wissen und praktischen Erfahrungen weiterhelfen kann?

    Vielleicht kommt dir auch eine der folgenden Fragen bekannt vor, da du sie dir selbst schon wiederholt gestellt hast

    • Warum fühle ich mich oft abgespannt und ohne Energie?
    • Warum schaffe ich es nicht abzunehmen?
    • Wie kann ich meine Gesundheit durch eine gesunde Ernährung unterstützen?
    • Wie kann ich meine Ernährungsgewohnheiten zum Besseren wenden, ohne dabei zu scheitern
    • Ist eine entzündungshemmende Ernährungsweise gut und richtig für mich?

    Ich lade dich herzlich ein, ein kostenloses Erstgespräch mit mir zu führen. In diesem Gespräch lege ich dir dar, was wir in deiner konkreten Situation tun können, um sie zu lösen. Ich erläutere dir, wie ich als Ernährungscoach arbeite und warum ich mit meiner Arbeit erfolgreich bin. Du erfährst, wie ich dich während unserer Zusammenarbeit in meiner Rolle als Ernährungsberater unterstütze, motiviere und begleite.

    Buche dir jetzt deinen Termin bei mir

    Du suchst nach einem Ernährungsberater? Dann lass uns keine Zeit verlieren und schnell herausfinden, ob wir zueinander passen. Meine Erfahrung zeigt: Sobald man die Entscheidung getroffen hat seine Ernährungsgewohnheiten zu verändern, sollte man direkt mit der Umsetzung beginnen. So nutzt man den ersten Motivationsschub aus und kann sich schon bald mit den ersten Erfolgen belohnen. Es entsteht eine langfristige Begeisterung, die sich immer wieder positiv befeuert und zum gewünschten Ziel führt.

    Als Ernährungsberater in Hannover und ganz Deutschland, ermögliche ich meinen Klienten einen direkten und einfachen Einstieg in ihr Ernährungscoaching. Dafür halte ich meinen Terminkalender so flexibel, dass motivierte, neue Klienten immer kurzfristig einen ersten Termin bei mir zu bekommen.

    Die Flexibilität zeigt sich auch in Bezug auf den Ort der Ernährungsberatung. Ich arbeite mit Klienten aus ganz Deutschland. Diese treffe ich in den seltensten Fällen persönlich. Vielmehr hat es sich bewährt, das Ernährungscoaching als Online-Ernährungsberatung über einen Videocall stattfinden zu lassen. Für dich als Klienten hat es u.a. einen entscheidenden Vorteil: Du kannst dich für den Coach entscheiden, der dich überzeugt und musst nicht auf den zurückgreifen, der seine Praxis zufällig in deiner Nähe hat.

    Ansätze einer Ernährungsberatung in Hannover

    Eine Veränderung der Ernährungsweise kann sich in vielen unterschiedlichen Bereichen auszahlen. Man kann mit ihr zum Beispiel einem gesundheitlichen Anliegen begegnen oder das allgemeine Wohlbefinden und das Leistungsvermögen steigern.

    Mit meinen Ansätzen und Konzepten konnte ich schon viele Menschen, auch aus Hannover, von ihren Problemen weg und hin zu einer Lösung begleiten.

    Meine Schwerpunkte in der Arbeit mit meinen Klienten liegen in den Bereichen:

    • Gesundheitliche Anliegen unterschiedlichster Art
    • Steigerung des persönlichen Leistungsvermögens
    • Verbesserung des individuellen Wohlbefindens

    Besonders in Bezug auf ihre Gesundheit nehmen viele Klienten eine Ernährungsberatung in Anspruch, um

    • Ihre Lebensenergie und Vitalität zu steigern
    • Verdauungsprobleme zu beheben
    • Nahrungsunverträglichkeiten zu begegnen
    • Endlich ihr Wohlfühlgewicht zu erreichen
    • Die Vorzüge einer entzündungshemmenden Ernährungsweise zu entdecken
    • Oder ganz konkreten Anliegen wie
      • Rheumatische Erkrankungen
      • Arteriosklerose
      • Asthma
      • Arthritis / Arthrose
      • Hautkrankheiten wie Schuppenflechte (Psoriasis) oder Neurodermitis
      • Auto-Immunreaktionen
      • Allergien
      • Diabetes mellitus

    zu begegnen.

    Dauer der Zusammenarbeit

    Je nach Ziel und aktuellem Status ist eine unterschiedliche Anzahl an Terminen in der Ernährungsberatung erforderlich, um das Ziel zu erreichen. Oft kommt es auch vor, dass vom Klienten direkt eine langfristige Begleitung gewünscht wird, um eine sichere Änderung von Gewohnheiten und Verhaltensweisen zu etablieren. Wichtig ist, dass im Vorfeld definiert wird, wann die gesetzten Ziele erreicht sind. So können die Bedürfnisse meiner Klienten effektiv und nachhaltig angegangen werden.

    Eine Einschätzung über die Dauer kann meistens im Rahmen des kostenlosen Erstgesprächs gegeben werden.

    Meine Tätigkeit als Ernährungsberater in Hannover

    Da meine Praxis nicht in der unmittelbaren Umgebung von Hannover liegt, arbeite ich mit meinen Hannoveraner Klienten erfolgreich im Rahmen einer Online-Ernährungsberatung zusammen. So kannst du das Coaching in einem Umfeld, wie deinem Zuhause oder deinem Büro wahrnehmen, wo du dich wohlfühlst und entspannt bist. Hier findest du weiterführende Informationen zu meiner Arbeit.

    Dich zu einer gesunden und nachhaltigen Ernährungsweise zu coachen, steht für mich immer an erster Stelle. Daher lege ich meine volle Energie, Leidenschaft und Motivation darein, dich beim Erreichen deiner Ziele zu unterstützen. Genauso, wie ich auch für mich selbst einen Weg zurück zu Gesundheit, Wohlbefinden und Leistungsvermögen gefunden habe. Denn ich selbst war mein erster Klient. Wenn Du mehr hierüber erfahren möchtest, dann lies dir doch meine Story durch.

    Mein Ernährungsmagazin

    In meinem Magazin findest Du leckere Rezepte, Interessante Infos zu Lebensmitteln und Superfoods, sowie Zusammenhänge der Ernährung einfach erklärt.

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