Keynote

“Sag mir was Du isst, ich zeig Dir, wer Du bist!”

Die Wechselwirkungen zwischen gesunder Ernährung und Körper & Geist verstehen und gewinnbringend nutzen.

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Sie möchten das Thema gesunde Ernährung besetzen und damit Ihren Mitarbeitern wertvolle Impulse geben und Ihre Arbeitgebermarke stärken? Vereinbaren Sie jetzt einen Termin für ein unverbindliches Informationsgespräch.

    Wer einmal die Kraft der gesunden Ernährung und ihren Einfluss auf uns versteht, den wird dieses Thema nie wieder loslassen.

    „Lassen Sie mich die Idee der gesunden Ernährung und ihre Wechselwirkungen zwischen Körper und Geist in die Köpfe ihrer Mitarbeiter pflanzen.“

    Handlung führen wir täglich so oft durch wie die Nahrungsaufnahme. Und kaum eine Handlung beinhaltet derartige Optimierungsmöglichkeiten für wichtige persönliche Bereiche wie Wohlbefinden, Leistungsfähigkeit und Widerstandskraft.

    Schenken Sie und Ihre Mitarbeiter mir Ihre Aufmerksamkeit und folgen Sie einem Vortrag, der zeigt, warum gesunde Ernährung nicht mit „satt und glücklich“ nicht endet, sondern gerade erst beginnt.

    Lassen Sie mich Ihnen u.a. anhand meiner eigenen Geschichte verdeutlichen, warum persönliche Entwicklungen und individuelle Verbesserungen oft mit einem Blick nach innen ermöglicht werden und warum eine gesunde Ernährung in diesem Prozess ein entscheidender Katalysator sein kann.

    Ich verspreche Ihnen eine inspirierende Keynote gespickt mit praxisnahen Habit-Hacks.

    Im Rahmen meiner Keynote erkläre ich u.a.:

    • Wie ein effektives Ernährungsmanagement aussieht

    • Welche Bedeutung dabei das richtige Mindset hat

    • Wie man zum Gestalter und nicht zum Opfer seiner Gewohnheiten wird

    • Warum mentale Gesundheit und Stressmanagement eng mit einer gesunden Ernährung verbunden sind

    und zeige auf, wie eine geänderte Ernährung Einfluss auf weitere Bereiche der Persönlichkeitsentwicklung nimmt:

    • Mindset

    • Unterbewusste Verhaltensweisen

    • Optimierung von Gewohnheiten

    • Achtsamkeit

    • Stressbewältigung

    • Bewegung

    „Sag mir was Du isst, ich zeig Dir wer Du bist UND wer Du werden kannst!“

    Christian Köhler

    In meiner Karriere gründete ich mehrere Startups im Internetumfeld und war in verschiedenen leitenden Marketingpositionen internationaler Unternehmen tätig.

    Nach dem Auftreten einer Erkrankung aus dem rheumatischen Formenkreis wurde ich zu meinem ersten Klienten. Daraufhin begab ich sich auf eine Reise durch die Welt der gesunden Ernährung.

    Die Erfolge, wieder frei von Schmerzen leben zu können, ein bisher noch nie dagewesenes Energielevel zu haben und eine stabile Gesundheit zu besitzen, gaben meinem Leben eine entscheidende Wendung und ich begann Menschen in Bezug auf sein Herzensthema „gesunde Ernährung & gesunder Lifestyle“ zu coachen.

    Basierend auf meinen eigenen, persönlichen Erfahrungen, meinem Fachwissen und der Arbeit mit meinen Klienten, entwickelte ich ein eigenes System der „gesunden Lebensführung“, welches sich auf die gesunde Ernährung und ihre Wechselwirkungen zu den Bereichen Mindset, Gewohnheiten & Verhalten, Achtsamkeit & Stress und Bewegung bezieht.

    Auf Basis meines Systems unterstützte ich auch Firmen und ihre Mitarbeiter und trage die gesunde Ernährung und Lebensführung in die Unternehmenskultur. In diesem Bereich stoße ich durch meine Begleitung in Form von Keynotes, Impulsvorträgen, Workshops, Seminaren oder Coachingangeboten, sowohl für Menschen als auch Organisationen wichtige Transformationsprozesse an.

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